Hey, ihr, kurze Frage,
mach ich da einen Esslöffel vom Verbenenkraut mit in den Aufguss hinein, oder muss ich erst extra einen Tee mit dem Verbenenkraut aufgießen und dann davon einen Esslöffel zu meinen Sud hinzutun?? (Falls ja, wie lange lass ich den ziehen und wie dosier ich das?)
LG und Danke Baghira