Hallo,
ich hatte in meiner ersten Schwangerschaft auch mit Wassereinlagerungen zu kämpfen und ich bekam Kompressionsstrümpfe. Zwar furchtbar vor allem im Sommer, aber halbwegs o.k.
Was bei mir allerdings absolut nach hinten los ging, war alles, was eigentlich entwässern sollte. Da habe ich sofort gemerkt, dass die Wassereinlagerungen schlimmer wurden.
Also: kein Spargel, kein Brennesseltee, kein Reis... an mehr kann ich mich im Moment nicht mehr erinnern, habe aber bisher noch keine Probleme damit gehabt.
vG
Hi Du!
Ich kann mich nur meinen Vorrednerinnen anschließen, schwimmen hat mir bei meiner ersten SS wahnsinnig geholfen, und da hatte ich ET im August, es war wahnsinnig heiß!
Die Stadelmann empiehlt auch Karoffeltage: Einen Tag nur gekochte Pellkartoffeln essen, glaub 300 g pro Mahlzeit. Sonst leider nix dazu. Wenn du mehr drüber wissen willst schlag ich gern nochmal nach!! Werd das evlt auch machen wenns ganz schlimm wird.
Ach ja und gaaaanz oft die Füße Hochlegen :-)
Glg von FranCo die hoffentlich noch nicht so bald Wasser bekommt!
Kartoffeltag stimmt, aber: mit Schale essen und du kannst frische Kräuter wie Petersilie oder Schnittlauch dazu essen ebenso bisschen Merrettichsoße! Morgens mittags und abends soviel du willst!
Ebenso wie reichlich Salatgurke: Menge steht nicht drin nur reichlich oder eine frische Ananas, kann aber Sodbrennen auslösen.
Reistage empfiehlt sie nicht so sehr die schwemmen zu viel Mineralien aus dem Körper, Kartoffeln nicht.
Also nochmal sorry, wollte nix falsches schreiben!!!
Glg
FranCo
Hallo,
bei Wassereinlagerungen in der SS bitte niemals irgendeine von diesen Entwässerungskuren machen! Also keine Reis-/Kartoffel- oder Sonstwie-Tage.
Super wichtig ist, dass man genügend Salz zu sich nimmt! Bei Wassereinlagerungen mindestens 1 TL (ja, ich weiß, das hört sich viel an) pro Tag essen. Kann man ja irgendwie auf die Mahlzeiten verteilen.
Und ausreichend Eiweiß zu sich nehmen! Das hält das Wasser im Blut und verhindert, dass es übermäßig ins Gewebe drückt.
Und natürlich ausreichend trinken.
Ich wünsche Dir gute Besserung und für Deine weitere SS alles Liebe.
LG Melanie 28+4 :IN LOVE:
Mir gehts genauso. Waren gestern 1h spazieren und danach waren die füsse und hände so dick. füssen haben richtig weh getan. :-( hatte das in der 1 ss auch, und die war im winter. ist wohl veranlagung. hab auch schon akupunktur usw. probiert, irgendwie hilft bei mir gar nichts. wenn ich in den spiegel schaue, sehe ich schon so "aufgequollen" aus... wo soll das noch hinführen.
lg cherie 20+2
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