Hallo,

also ich bin kein Arzt, ich weiß aber, dass drei Liter ziemlich viel sind. Außerdem sind die Studien, die in der Bevölkerung diese Zwei-Liter-Regel verbreitet haben inzwischen auch vom Tisch und als Nonsens abgehackt. Im Gegenteil, es gibt Leute, bei denen zwei Liter einfach zu viel sind.

Wichtig ist, dass man über den Tag verteilt trinkt, also nicht sturzmäßig, und dass man auch Durst hat. Der Körper verlangt danach, wenn er Flüssigkeit nötig hat. Pauschale Regeln sind immer Quatsch, denn sie berücksichtigen das Geschlecht nicht, die Körpergröße und das Gewicht, auf das sich das Wasser ja auch aufteilen muss.

Ich denke auch nicht, dass sich die Fruchtblase wie eine Badewanne füllen lässt. Das Sysytem Gebärmutter-Baby wird sich schon nehmen, was es braucht.

An Deiner Stelle würde ich nicht zu viel Säfte trinken, wegen des vielen Zuckers (auch Fruchtzuckers). Kräutertees sind doch toll. Und, im Essen ist auch noch jede Menge Wasser. Also hör auf Deinen Durst, den Dir der Körper signalisiert.

Lg Steffi

Ich hatte halt zum Schluss hin, bei Ilyas auch schon wenig Fruchtwasser, und da sagte mir meine Frauenärztin damals noch, ich solle viel trinken, das ich es damit verbessern kann...

Meine Heilpraktikerin wiederrum sagte das es Käse wäre...

meine Hebamme sagt wieder, das man es damit schon verbessern kann..generell ist ja für alles mehr trinken gut...

ok bis jetzt ist es noch in der Norm, aber eher schon tendierend zu weniger...deshalb halt wollte ich jetzt schon mal "mehr" trinken anfangen..aber jetzt wo es nicht mehr heiss ist, irgentwie auch kaum durst...aber solange ich 1.5 bis 2 Liter schaffe...hört sich ja durch eure Antworten dann auch ganz "normal" gut an:-)

Danke , lg vici die jetzt zur WErkstatt fahrt und der bestellte Auspuff nun ans Auto kommt und dann nicht mehr wie ein Ferrari durch die Gegend düsen muss.... [:-}

Hi Vici!

Also ich schaffe definitiv KEINE 3 Liter!!! ...Also schaffen vielleicht schon... aber dann findest du mich nur noch auf dem Klo!

Aber 3 Liter sind angeblich auch ein Irrglaube... habe letztens erst gehört, dass in diesen 3 Liter Flüssigkeit auch die Flüssigkeit aus Lebensmitteln gemeint ist. Selbst ein Knäckebrot hat ja einen gewissen Wassergehalt - und der zählt da wohl auch. Also nicht nur die tatsächlich GETRUNKENE Flüssigkeit.

Zu viel Flüssigkeit ist übrigens auch nicht gut. Das kann die Zellen zum "platzen" bringen - ist dann bei bestimmten Zellen irreparabel und damit echt gefährlich! Vor allem wenn der Elektrolyt-Gehalt nicht passt. Aber da reden wir von etwa 7 Litern innerhalb von schätzungsweise 2 Stunden - da muss man sich schon wirklich Mühe geben (aber vorher kackt im Normalfall eh der Kreislauf ab :-P ).

Zu deiner Frage kann ich dir sonst aber leider nix sagen. Ich hab allerdings auch schon öfter gehört, dass sich durch mehr Trinken auch die FW-Menge erhöhen kann. Ich merke nur, dass sich meine Qualle mehr bewegt, wenn ich viel getrunken habe.

Liebe Grüße und toi, toi, toi, dass es mehr wird :ROSE:

July

einer sehr schlechte trinkerin :)
gglg Tscheburaschka 32+6