Hi Ihr Alle!
Wer wear denn schon bei der Abschlussuntersuchung? Ich hatte meine grade nach 6 Wochen, hab die Ärztin gefragt wie es mit Sport aussieht. Sie meinte ich könnte alles machen was ich wollte......
Jetzt bin ich skeptisch, 6Wochen ist ja jetzt nicht wirklich lang...
was haben eure Ärzte geasgt? Würde mich brennend interessieren :-)
lg isi mit Neele 6w
Sport nach KS?
Bisherige Antworten
Sport nach KS?
Hey Isi,
Mein KS ist nun 9 Wochen her - war auch nach 6 Wochen bei der Abschlussuntersuchung - mein FA sagte dürfte alles machen außer Gewichte heben ;) und ich würde merken wenn ich zuviel mache - bin seit 2 Wochen wieder ins moderate lauftraining eingestiegen und es klappt Super! :) Hör einfach auf deinen Körper und dein Gefühl dann kannst du nichts falsch machen! Das mit dem Beckenboden/ senkungsgefahr ist bei vorher sportlichen Frauen und grad bei KS wohl keine Gefahr!
Viel Spaß beim sporteln :)
Lg Kati mit Julius 9W und 2 T
Mein KS ist nun 9 Wochen her - war auch nach 6 Wochen bei der Abschlussuntersuchung - mein FA sagte dürfte alles machen außer Gewichte heben ;) und ich würde merken wenn ich zuviel mache - bin seit 2 Wochen wieder ins moderate lauftraining eingestiegen und es klappt Super! :) Hör einfach auf deinen Körper und dein Gefühl dann kannst du nichts falsch machen! Das mit dem Beckenboden/ senkungsgefahr ist bei vorher sportlichen Frauen und grad bei KS wohl keine Gefahr!
Viel Spaß beim sporteln :)
Lg Kati mit Julius 9W und 2 T
Sport nach KS?
ja von Gewichte heben hat die nix gesagt.. ;-) Ich denke auch das ich mal langsam anfangen werde, bin nicht die Sportskanone, will aber jetzt damit anfangen......
dank dir!
dank dir!
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