Hi!
Also die Tips der Hebamme waren: Teelöffel Senf *schüttel*, Glas kalte (!) Milch (hilft mir nicht) oder ganze, geschälte Mandeln. Das gilt erstaunlicherweise gut. Was mir oft noch hilft ist Eis in allen Varianten (sogar mit dick Schoko *gg)
Und lt. mehreren Ärzten und mit Zustimmung der Hebi - Riopan! Das hilft dann auf jeden Fall!
LG Elfe

Hallo Katrin,

ich hatte auch die letzte Zeit, viel und heftig Sodbrennen. Seitdem ich das Mineralwasser mit Kohlensäure weglasse und wieder (Kräuter-)tee trinke, ist es viel besser geworden.

Am besten mal ein Ess- und Trinkprotokoll führen, damit Du siehst, was bei Dir das Sodbrennen auslöst - und das dann nach Möglichkeit einschränken bzw. weglassen).

Wenn es ganz schlimm wird, trinke ich ein Glas kalte Milch, oder esse einen kalten Joghurt - so als "Feuerwehr" sozusagen.

Ich wünsche Dir gute Besserung

LG

Kerstin mit Tristan (32+4)

Also mir haben die ganzen Hausmittel wie Milch, Mandeln... überhaupt nicht geholfen. Auch mit Kautabletten wie Rennie... hatte ich kaum Erfolge.
Sprudel ist bei mir der Auslöser Nr. 1 - den trinke ich nun gar nicht mehr.
Das Einzigste was bei mir wirklich hilft ist " Gaviscon Advance " - das ist ein Gel zum einnehmen. Schmeckt nach Pfefferminz, also eigentlich nicht sooo schlecht, bin jedoch trotzdem immer froh wenn ich's unten habe. Da genügt mir schon eine halbe Portion und das Sodbrennen lässt sofort nach und ich kann schlafen. :-)

Bin mal wieder spät dran, aber besser spät als nie ;)

Hier meine Tipps (hatte auch Sodbrennen die letzte Zeit und mich deswegen damit befasst):

- möglichst mit dem Oberkörper höher liegen, so dass die Säure es schwerer hat noch oben zu kommen (hat bei mir viel geholfen), also auf dem Sofa oder evlt. sogar im Bett

- frisches Brot fördert Sodbrennen (das vom Vortag nehmen)

- Paprika, scharfe Sachen, kohlensäurehaltige Getränke, fetthaltiges, Süßes fördert ebenfalls Sodbrennen

- spätestens 3 Stunden vor dem Schlafen gehen essen

- Abends weniger essen, da der Magen länger braucht abends

- während dem Essen nichts trinken, dass füllt nur den Magen schneller

- danach kleine Schlucke Wasser (ohne Kohlensäure) trinken, das kann die Säure verdünnen

- ich muß den Kräuterblutsaft trinken (Eisen), danach trinke ich noch Milch, das entsäuert

- Milch und Milchprodukte helfen bei Sodbrennen

Viel Glück!

LG, Tatjana (27. Woche)