ich komm eigentlich mit meiner frage zu spät, hab mir aber nix dabei gedacht.
ich war heute mit meinem freund in der sauna, weil ich schon lange einen massagegutschein hier liegen hatte, und sauna gehört halt dazu... ich habe nur zwei gänge gemacht, einmal in einer 60 grad sauna und einmal in einer 75 grad sauna.
ich hab keinerlei probleme gehabt und alles ist gut.
danach habe ich mit meiner schwester telefoniert und die sagte, schwanger sollte man nicht so unbedingt in die sauna gehen. hmm, ich dachte ich kann "alles" machen solange ich mich dabei gut fühle und es mir körperlich nicht schlecht geht. hab sogar mal davon gehört, dass man noch hochschwanger saunen gehen kann. natürlich nicht bei 90 grad.
wie seht ihr das?
Schwanger in die Sauna?
Bisherige Antworten
Schwanger in die Sauna?
wenn der körper das schon gewohnt ist kann man gehen, sonst sollte man das lieber lassen.
lg krissi 8+5
lg krissi 8+5
Schwanger in die Sauna?
man soll schwanger nicht damit anfangen zu saunieren, das ist richtig. wenn man aber ein erfahrener sauna-gänger ist, eine stabile Ss austrägt und keine argen beschwerden hat, dann ist die sauna kein problem. man sollte vielleicht auf die finnische saune mit über 90 Grad verzichten, aber Bio-Sauna oder 60 Grad-Sauna ist nicht problematisch.
Achte auf deinen Körper, der sagt dir schon was gut ist und was nicht :)
Und generell ist warm-kalt.wechsel in der Ss nur zu empfehlen, strafft das bindegewebe, stärkt die gefässe, den kreislauf und die abwehrkräfte!
lg
melli 6+2
die bis zur 28. woche leider nie saunieren durfte...
Achte auf deinen Körper, der sagt dir schon was gut ist und was nicht :)
Und generell ist warm-kalt.wechsel in der Ss nur zu empfehlen, strafft das bindegewebe, stärkt die gefässe, den kreislauf und die abwehrkräfte!
lg
melli 6+2
die bis zur 28. woche leider nie saunieren durfte...
Schwanger in die Sauna?
dann bin ich ja beruhigt. auch wenn ich kein erfahrener saunagänger bin. aber ich hab mich keine sekunde schlecht gefühlt, daher denke ich, war es ok.
Schwanger in die Sauna?
Mit dieser Frage hab ich mich auch gerade beschäftigt, da ich auch vor habe nächste Woche so einen Wellnesstag einzulegen.
Ich gehe ab und an in die Sauna aber nicht regelmäßig. ICh habe aber im Internet gelesen dass es nicht schadet. Wie du schon sagst, nicht bei 90 Grad aber so eine Biosauna sollte schon ok sein.
ICh habe sogar gelesen dass Frauen die regelmäßig in die SAuna gehen eine leichtere und schnellere Geburt haben sollen. ICh werde mal bei meiner FA nachfragen ob etwas dagegen spricht dass ich jetzt in der SS öfter in die Sauna gehe.
LG
Sandra
Ich gehe ab und an in die Sauna aber nicht regelmäßig. ICh habe aber im Internet gelesen dass es nicht schadet. Wie du schon sagst, nicht bei 90 Grad aber so eine Biosauna sollte schon ok sein.
ICh habe sogar gelesen dass Frauen die regelmäßig in die SAuna gehen eine leichtere und schnellere Geburt haben sollen. ICh werde mal bei meiner FA nachfragen ob etwas dagegen spricht dass ich jetzt in der SS öfter in die Sauna gehe.
LG
Sandra
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