Schmerzen im unteren Rücken

Guten Morgen ihr Lieben,
Ich hab mal eine Frage: Ich habe ab und an fiese Schmerzen im unteren Rücken, also kurz bevor der Po anfängt. Ich kann dann kaum laufen, bzw. aufstehen wenn ich irgendwo gesessen habe. Aber die Schmerzen hab ich nicht immer, sondern nur hin und wieder. Was kann das sein? Ob mein Winzknuffel dann irgendwie blöd liegt oder einen Nerv einklemmt? Ich glaube ich hatte das in der Schwangerschaft mit Rahel auch, aber woher das kommt, weiß ich nicht.
Hat jemand von euch das auch und kann mir sagen, was das ist und was ich dagegen tun kann?
Liebe Grüße Melanie mit Winzknuffel 18+1

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Bisherige Antworten

Schmerzen im unteren Rücken

guten morgen,
ich hab das auch und so richtig machen kann man dagegen leider nix. ich habs vorwiegend im büro wenn ich viel sitze. ein unangenehmes gefühl in der steiß gegend und unterem rücken. das kommt wohl daher, dass das kind darauf liegt bzw. alles einengt.
meine hebi hat mir geraten beim schlafen die beine ab hüfte etwas hoch zu legen. ich habe jetzt am fußende ein großes couchkissen unter die matratze gelegt. das soll bewirken, dass das kind in der nacht wieder etwas hochrutscht und den nerv entlastet. bei mir hilft es etwas.
ich glaube man kann auch akupunktur bekommen, zumindest im allgemeinen gegen rückenschmerzen.

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Ischias...

...gibts ein paar schöne Yoga-Übungen um dem vorzubeugen.
LG Daniela
PS: Hab grad keine Zeit, bei Interesse kann ich sie später gern erklären :-)

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Schmerzen im unteren Rücken

Also bei mir hilft da am besten die Füße hochlegen und ein warmes (bei mir kanns auch ruhig ein heißes sein) Körnerkissen/Wärmflasche in den Rücken. Danach gehts deutlich besser.

Viele Grüße

Klara

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Schmerzen im unteren Rücken

meine hebi sagte letztens noch, in der schwangerschaft niemals ein heißes kissen in den rücken. ebenso wie zu heiße badewanne. :-X

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Schmerzen im unteren Rücken

Ja, das hab ich auch schon mal gehört, kann es aber nicht genau verstehen. Sollte es dem Kind schaden??? Wegen des Körnerkissens wird meine Körpertemperatur ja nicht gleich ansteigen. Und was ist, wenn ich krank werde und Fieber bekomme? Also wenn ich da keine schlüssige Begründung zu bekomme ignoriere ich solche Aussagen gerne.

Viele Grüße

Klara, die ohne heiße Dusche kaum überleben könnte, und schon gar keine Schwangerschaft

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heiße dusche nehme ich auch ;)

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