Ich habe in letzter Zeit öfters mal Rückenschmerzen. Nun habe ich gelesen, dass es Wehen gibt, die im Rücken schmerzen bzw. es auch Frauen geben soll, die ihre Wehen hauptsächlich im Rücken spüren. Kommen diese "Rückenwehen" auch in regelmäßigen Abständen oder können die auch pausenlos sein?
Rückenschmerzen
Bisherige Antworten
Rückenschmerzen
hallo bienchen
also ich spüre mein vorwehen oder senkwehen immer im unteren rücken. das ist ähnlich wie mensschmerzen, sind aber nicht dauerhaft sondern halt in abständen. kann aber sein das es bei dir anders ist.
in der ersten ss hatte ich auch oft rückenschmerzen. meine hebi hat mir da paar übungen gezeigt. nannte sich kuh, katze, hund. am boden hinknien, mit händen abstützen. dann rücken nach unten wie hohlkreuz machen, dann katzenbuckel machen und als letztes das becken schüttel wie ein hund. das hab ich immer mehrmals gemacht bis ich leichte besserung hatte. vielleicht hilft es dir ja, sonst mal deine hebi nach tipps fragen. viel kann man nicht machen- da müssen wir noch bissel durchhalten.
lg cori 37+0
Rückenschmerzen
Meine
Senkwehen hatte ich auch nur im Rücken. Die waren aber regelmäßig und nicht durchgehend.
Gegen die Rückenschmerzen hilft es den Oberkörper über etwas zu legen, ich knie z.B. auf dem Boden und habe auf einer Spielzeugkiste ein Kissen gelegt und darüber dann mich. :OK:
oder im Vierfüßlerstand im Bett, aber da werde ich oft ausgelacht von meinem Mitbewohner.
Viel Erfolg bei deinem Kampf gegen die Rückenschmerzen.
P.S. ich war als es ganz schlimm war zum Quaddeln im KH, das hat prima geholfen.
LG Tina ;-)
Gegen die Rückenschmerzen hilft es den Oberkörper über etwas zu legen, ich knie z.B. auf dem Boden und habe auf einer Spielzeugkiste ein Kissen gelegt und darüber dann mich. :OK:
oder im Vierfüßlerstand im Bett, aber da werde ich oft ausgelacht von meinem Mitbewohner.
Viel Erfolg bei deinem Kampf gegen die Rückenschmerzen.
P.S. ich war als es ganz schlimm war zum Quaddeln im KH, das hat prima geholfen.
LG Tina ;-)
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