Rückenschmerzen, was tun?

Guten Morgen!!!
Ich weiß nicht was ich noch machen soll. Ich kann mir vorstellen das ihr das auch habt. Vielleicht nicht jeden Tag, aber ihr habt sie auch. Wer das nicht hat, Glückwunsch!!!
Ich leide seit ein paar Wochen tgl. unter Rückenschmerzen, obwohl ich nicht viel gemacht habe. Seit ein paar Tagen leidet auch meine Hüfte darunter. Ich hatte selber als Kleinkind ein Gestell an den Beinen, damit mir das laufenlernen erleichtert wird. Eine Senk-Spreiz-Hose. Ich habe dazu noch ein Hohlkreuz. Bei uns in der Fam. haben wir Hüftprobleme, mein Vater hatte jetzt auch in der letzten Woche eine neue bekommen. Vielleicht könnt ihr mir ein paar Tips geben. Ich gehe so oft ich kann in die Badewanne, damit sich das alles etwas entspannt.
Lg!

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Bisherige Antworten

einschleich

geh zum FA und laß dir Krankengymnastik verschreiben. Hat mir sehr geholfen.
Lg
Synicachen 34+1

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Rückenschmerzen, was tun?

hallo,
also grundsätzlich ärztlich abklären lassen. ansonsten ss-yoga oder ss-schwimmen. schmerzmittel geht ja nunmal nicht.
lg

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einschleich

Hallo
Also meine Cousine hat jetzt Akkupunktur bekommen wegen dem Rücken Wasser und Drehung des Kindes
Das wird über die KK abgerechnet und sie muß nichts zahlen. Sonst würde sie es nicht machen - Geldfaktor halt.
Hebi darf das natürlich nicht als Geburtsvorbereitend abrechnen , sonder über Rücken usw.
Frag mal deine Hebi darüber aus.
LG
Kathleen

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Rückenschmerzen, was tun?

Hallo,
da das bei dir eher ein genrelles Problem zu sein scheint, würd ich mal die FÄ oder Hebi drauf ansprechen.
Anosnten kann ich dir auch nur zu allgemeinen Tipps, wie Wärme (gibt´s ja auch als Pflaster, hält dann vielleicht länger als die Badewanne) und Gymnastik raten.
Aber bei so nem Rückenproblem, was wohl nur halb Schwangerschaftsbedingt ist, lass es lieber abklären. Hast ja noch ein bißchen vor dir und der Bauch wird nicht weniger.
LG

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Rückenschmerzen, was tun?

Danke Mädels!
Ich werde es mal nächste Woche mit meinem FA abklären, und habe auch den ersten GVK-Abend, da kann ich auch mal mit der Hebamme sprechen.
Schönes Wochenende. Wir fahren jetzt gleich zur Beerdigung nach Brandenburg vom Opa meines Lebensgefährten. Auf die Fahrt freue ich mich schon. Hoffentlich halten wir mal zwischendurch an.
Lg!

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