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OT Es ist amtlich...ich will abnehmen!!!!!!!

Bei eurem Abnehmposting habe ich mich ja erfolgreich gedrückt... :-[
Obwohl ich es von allen am meisten nötig habe... :-(
Jetzt habe ich aber den ersten Schritt getan...hihi...naja...lange Geschichte...war ein richtiger Fettklops und hab vor der SS innerhalb von 1 1/2 Jahren 30 kg abgenommen und in der SS 32 kg zugenommen :HEADSHOT:
Jetzt sind es immernoch 23 kg zuviel und naja...ICH WILL DIE KILOS LOS WERDEN!
Mit Fitnessstudio ist ja nix mit dem Kleinen also habe ich mir jetzt eine DVD bestellt mit der ich gut trainieren kann :-)
Zudem werde ich mal wieder auf meine Ernährung achten und ich hoffe das es dann langsam wieder purzelt!
Ist wohl ein komplettes Programm wo auch Rezepte etc. dabei sind...bin mal gespannt!
LG Judit
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OT Es ist amtlich...ich will abnehmen!!!!!!!

Hallo Judit,
mensch da hast du ja ein echtes Ziel Wünsche dir, dass du dich nicht zu sehr stressen läßt. Das ist ja echt anstrengend. Vielleicht klappt das ja mit der DVD..Ich habe zum Glück nie viel zugenommen aber das kann man wohl auch nicht beeinflussen..Ich habe mal wenig gegessen und in der letzten SS sehr viel für meine Verhältnisse und bin nicht über 8 Kilo gekommen.
Ich wünsche dir viel Erfolg..
LG Heike
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Was bei mir gerade Super funktioniert...

...ist, abends nur Eiweiß zu essen! Die Pfunde purzeln und ich hab trotzdem was auf'm Teller :-P
Viiiiiiel Erfolg!! Tschakka! [:-}
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Hilft dir das wirklich? Also könnte ich abends nen Becher Milch und nen Stück Fleisch mit Gemüse essen und würde abnehme

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Hilft dir das wirklich? Also könnte ich abends nen Becher Milch und nen Stück Fleisch mit Gemüse essen und würde abnehme

Ja das klappt prima! :) ich ess zB Salat, Pute mit feta, omelett mit Gemüse, heut Abend gibts putengeschnetzeltes mit Zucchini! :-P den erst des Tages ess ich normal alles weiter!
Lotte
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Hilft dir das wirklich? Also könnte ich abends nen Becher Milch und nen Stück Fleisch mit Gemüse essen und würde abnehme

Yammi.. das sollte ich probieren :)
ist nur etwas schwierig, weil wir abends immer mit der Großen Abendbrot essen. Naja, vielleicht kann ich mich mit Salat durchmogeln, den isst sie eh nicht *G* und will dann auch nichts abhaben
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es funktioniert auch gut mit angebratenem Tofu, dazu Tofu in Streifen schneiden, mit Sojasauce beträufeln und scharf ...

in ein wenig Öl anbraten, dazu ein leckerer Salat, nach dem Training ein richtiger Fatburner ;-)

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Milch hat aber schon Kohlenhydrate :). LG Mia

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Was bei mir gerade Super funktioniert...

Das mache ich auch - schlank im Schlaf. Hilft leider nicht, wenn man zuviele Würstchen abends isst :-) .
schön, dass es bei Dir klappt.
LG mia
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Schöne Ess-Ideen :-) und schnell gemacht :-) *merk ich mir

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