Hallo!
Ich bin jetzt zum dritten Mal schwanger. Bei der letzten Schwangerschaft bin ich haarscharf an einer Schwangerschaftsdiabetis vorbeigerutscht. Um dem von vorneherein etwas vorzubeugen, riet mir die FÄ heute mich vor Kohlehydraten zu hüten. Nun versuch ich rauszufinden, was ich alles Essen kann, was in Maßen und was ich ganz vermeiden sollte. Kann mir jemand ne gute Seite oder so empfehlen?
Liebe Grüße
Yvonne
Ich soll Kohlehydrate so gut es geht meiden. Habe nun von einer befreundeten Arzthelferin die Logi-Methode gezeigt bekommen. Hierbei isst man zum Beispiel Fleisch mit Salat oder viel Gemüse aber lässt die Sättigungsbeilagen wie Nudeln und Kartoffeln weg. Grade diese haben viele Kohlehydrate.
Durch das einsparen der Kohlehydrate soll der Blutzuckerspiegel niedrig gehalten werden. Ich werde das mal probieren, da dies keine Diät ist und das Baby trotzdem alle Nährstoffe bekommen wird, die es braucht.
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