Isch _abe Rücken ..

.. um es mal mit den Worten von Horst Schlämmer auszudrücken ;-)
meine Güte.. ich hab momentan soo Rückenschmerzen..
das gibts doch gar nicht.. kann unter anderem auch deshalb abends nicht mehr so einschlafen wie ich es gerne möchte.. beim Laufen tut es schon weh und abends, wenn ich so auf der Couch sitze dann noch mehr *nerv*
habt ihr ne Idee, was ich dagegen tun kann??
Liegts vielleicht am BH?! mir passt keiner mehr so richtig.. aber eine größere Größe hab ich bisher nicht wirklich gefunden, außer ich nehme einen Oma-Bh *nerv*
Hilft schwimmen dauerhaft? oder nur für den Moment?
Lg
Sarah
20+2
[:-}

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Bisherige Antworten

Auf die Gefahr hin...

...dass ich hier bald als Yoga-Tante verschrien bin - ich kann es wirklich wärmstens empfehlen. Ich habe 1x die Woche 1 1/2 Stunden und ich finde, es wirkt Wunder; auch zu nicht SS-Zeiten.
LG

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Auf die Gefahr hin...

soll sehr entspannend sein...
wollte auch mal für irgendwelche kurse gucken....
sonst werd ich doch noch ein stubenpupser :D :D :D :D ok soll mich ja vie lschonen....

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Yoga-Tante g

das hört sich witzig an.. *g*
hmm, muss mal schauen, wo s das hier bei uns gibt..
machst du das dann über die ganze Schwangerschaft, oder noch länger oder nur so einen Kurs oder so.. ?!

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Yoga-Tante g

Bei uns sind es immer 10er Kurse. Werde auf jeden Fall so lange wie möglich mitmachen.
Da Schwangere aller SSW dabei sind, ist es auch nicht sehr schweißtreibend, aber wirklich effektiv, was den Rücken anbelangt.
Abgesehen davon ist es eine Zeit nur für mich und den Krümel; eigentlich die einzigen knapp 2h in der Woche, die nur uns gehören.
LG und gute Nacht, auch wenn es mir schwer fällt, die gerade sehr rege Kommunikation zu verlassen... :-)

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Yoga-Tante g

Guts Nächtle meine Liebe *smile*
bin grad am was suchen für mich in meiner Nähe.. bin gespannt ob ich was finde...

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Yoga-Tante g

schlaf gut jay....

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Isch _abe Rücken ..

Hallo,

ich war bei Rückenproblemen oder sonstigen WehWehchen beim Osteopathen.

Hab mich danach wie ein neuer Mensch gefühlt.

Vielleicht habt ihr ja auch einen in der Nähe?

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Isch _abe Rücken ..

huhu,
uiuiui, also vor der Schwangerschaft habe ich noch niie was von einem Osteopathen gehört und jetz?! ständig...
also wenn ich das richtig verstanden habe, macht meine Hebamme da auch sowas..
die hat mich letztens hinlegen lassen und hat dann so in meinen Körper hineingefühlt, in dem sie mir immer mal wieder ihre Hände woanders hingemacht hat (hinter den Kopf, an die Schläfen, an die Füße, hinten am Rücken Richtung Nieren...)
Meinst du auch sowas?
Ich hab keine Ahnung wie sie das geschafft hat, aber, es war total komisch danach.. und auch zwischendrin.. hab beinahe angefangen zu weinen.. ein paar Tränen sind mir schon gekommen, und das obwohl sie zu der Zeit gar nichts gesagt hatte ?!?!
LG

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Isch _abe Rücken ..

Hallo,

ja, ein Osteopath legt auch "Hände auf" und danach fühlt man sich anders.

Aber: Hat deine Hebamme das gelernt? Ist ja auch immer ein Unterschied, ob mans mal eben so macht oder auch wirklich gelernt hat......

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Isch _abe Rücken ..

also, hab grad nochmal nachgelesen.. jep, sie ist da gelernt drin.. hat da so eine zwei-Jährige Ausbildung gemacht... diplomierte Beckenbodentrainerin ist sie auch .. soso.. *lach*
guut das wir das geklärt haben .. mensch, hätte auch einfach mal können auf ihrer Seite nachsehen.. zzz.. naja...
viell. kommt sie ja bald wieder.. muss sie mal fragen.. ich seh sie kommenden Montag wieder...
Danke schön :ROSE:

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Isch _abe Rücken ..

Ich bin alle 4 Wochen bei meiner Osteopathin, und das hilft echt Wunder! Kann ich dir nur empfehlen, ohne gehts bei mir nicht.

Lg Jessi

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Danke schön Jessi, ich frag mal meine Hebamme.. die macht das ;-)

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