hallo dany!
ich hab ca. 6 jahre lang mit NFP ("natürliche familienplanung" oder auch "symptothermale methode" genannt) verhütet. das bedeutet, einerseits die morgentemperatur zu messen, andererseits auf zusätzliche zeichen des körpers (zervixschleim, spannen der brust, ...) zu achten und so die fruchtbaren tage herauszufinden. an diesen tagen haben wir dann immer mit kondomen verhütet.
mit dieser methode kannst du prinzipiell - wenn du es einmal eine zeit lang gemacht hast - gut in deinen körper hinein hören. und da ich einen relativ regelmäßigen zyklus hatte und beim eisprung auch immer ein ziehen im unterleib bemerken konnte, hab ich das temperatur messen dann auch nicht alle 28 tage lang gemacht, sondern nur so ca. von tag 7-18. sobald ich halt sicher war, dass jetzt keine gefahr mehr besteht (also eisprung definitiv vorbei), hab ichs mir gespart.
ich muss aber dazu sagen, dass das thema temperatur messen eine kleine wissenschaft für sich ist. du solltest immer um die ca. gleiche zeit messen, auf keinen fall kurz vorher schon mal aufgestanden sein, die temperatur kann auch höher ausfallen wenn du wenig oder schlecht geschlafen hast, natürlich wenn du krank wirst/bist, wenn du mal einen drauf gemacht hast, ... diese tage musst du dann in der temperaturkurve ausklammern und quasi nicht beachten, da sie nicht aussagekräftig sind.
und da ich nach wie vor auch nachts stille, dazu öfters aufstehe und generell sehr unregelmäßig schlafe, ist NFP für uns dzt. ungeeignet.
im endeffekt macht ein verhütungscomputer MEINES WISSENS ja nicht viel anderes, als auf die oa. methode (temperaturmessungen) den eisprung zu bestimmen und daher bin ich mir nicht sicher, ob der jetzt geeignet wäre.
ist aber wirklich nur mein in dieser hinsicht laienhafter wissensstand, da ich mich mit dem verhütungscomputer noch nie so genau beschäftigt habe.
wir verhüten dzt. ständig mit kondomen. außer meine periode ist grad mal 1-2 tage vorbei, dann sind wir wagemutig :-[
lg, daniela

Hallo nochmal :)

Vielen lieben Dank für deine Antwort. Ich werde jetzt nochmal mit meinen Göttergatte darüber reden. Mal sehen, was dabei rauskommt.

Ein schönen Tag noch! :ROSE:

Liebe Grüße

Dany