Hallo zusammen
Habt Ihr auch so starke Rückenschmerzen nach dem Aufstehen?? Ich laufe morgen´s die ersten 10 Minuten wie ne Oma durch das Haus, weil ich mich nicht bewegen kann. Vielleicht weiß ja jemand ein Wundermittel dagegen???
Lieben Gruß
Hilfe mein Rücken.....
Bisherige Antworten
Hilfe mein Rücken.....
hallo,
ja, mir geht es seit 1 Woche genauso. Ich geh normal ins Bett und wache auf und kann mich kaum bewegen. Nach einer Weile geht es dann. Bin ich dann aber wieder lange unterwegs, vor allem auch bei langem Stehen, dann geht es wieder von vorne los.
Ein Wundermittel hab ich nicht. Lasse mich jeden Tag von meinem Freund massieren und nehme Magnesium und Calzium.
LG Simi
ja, mir geht es seit 1 Woche genauso. Ich geh normal ins Bett und wache auf und kann mich kaum bewegen. Nach einer Weile geht es dann. Bin ich dann aber wieder lange unterwegs, vor allem auch bei langem Stehen, dann geht es wieder von vorne los.
Ein Wundermittel hab ich nicht. Lasse mich jeden Tag von meinem Freund massieren und nehme Magnesium und Calzium.
LG Simi
Hilfe mein Rücken.....
Hallöchen,
ich hab im Moment dasselbe Problemchen! Bei mir fühlt sich´s an, als ob mir jemand das Becken hinten auseinander drücken möchte - ganz komisch!
Meine Cousine (Hebamme) hat gesagt, dass es dagegen Globuli´s gibt! Kann man einfach in der Apo das Problem schildern und die wissen´s dann schon. Oder zum HA gehen und sich Krankengymnastik verschreiben lassen, um die Muskulatur zu stärken!
GLG
Jassi
Hilfe mein Rücken.....
Kennisch :-(
Noch im Bett leichte Dehnübungen machen. Recken und Strecken. Jedes Körperteil ganz weit ausstrecken und Dehnen und bewegen / kreisen lassen. Am Besten von oben anfangen und langsam bis zu den Füßen durcharbeiten.
Hinterher noch einmal zusammenrollen mit Buckel und wieder gerade hinlegen.
Bei mir hilft das relativ gut. Und solange das noch mit dem Zusammenrollen geht :-D
Sonst Schüßlersalze oder Globuli ( Hebamme fragen)
VG Frauke
Noch im Bett leichte Dehnübungen machen. Recken und Strecken. Jedes Körperteil ganz weit ausstrecken und Dehnen und bewegen / kreisen lassen. Am Besten von oben anfangen und langsam bis zu den Füßen durcharbeiten.
Hinterher noch einmal zusammenrollen mit Buckel und wieder gerade hinlegen.
Bei mir hilft das relativ gut. Und solange das noch mit dem Zusammenrollen geht :-D
Sonst Schüßlersalze oder Globuli ( Hebamme fragen)
VG Frauke
Meistgelesen auf 9monate.de
-
AU, KU, BPD & Co.: Die Messdaten in der...
Die wichtigsten Werte und worauf es hindeuten kann, wenn sie außerhalb der Norm liegen. → Weiterlesen
-
6. SSW: Ab dieser Woche schlägt das Herz...
In der 6. Schwangerschaftswoche entwickelt sich dein Baby rasant weiter. → Weiterlesen
-
Hämatom in der Gebärmutter: Ist das...
Wieso tritt bei manchen Schwangeren ein Gebärmutterhämatom auf und was bedeutet das für die Schwangerschaft? → Weiterlesen
-
Geschlecht des Babys: Wie und ab wann es...
Wusstest du, dass schon im Augenblick der Befruchtung das Geschlecht des Babys festgelegt wird? Doch ab wann lässt es sich erkennen? → Weiterlesen
-
11. SSW: Größe und Entwicklung des Babys in...
Die kritischste Zeit der Schwangerschaft ist nun zu Ende. → Weiterlesen
-
Bauchumfang in der Schwangerschaft: Wie...
Du bist schwanger? Dann dreht sich jetzt alles um deinen Bauch. Wie groß er wird und was seinen Umfang beeinflusst. → Weiterlesen
-
5. SSW: Was in dieser Woche passiert
Kann man das Baby in der 5. SSW schon im Ultraschall sehen und welche Anzeichen sind in dieser Woche typisch? → Weiterlesen
-
13. SSW: Größe des Babys und was in dieser...
Wie groß ist dein Baby in der 13. SSW, welche Entwicklung vollzieht sich gerade? → Weiterlesen
-
Gewichtstabelle für Kinder
Wie entwickeln sich eigentlich Kinder zwischen dem 2. und 5. Lebensjahr und welches Gewicht gilt als "normal"? → Weiterlesen
-
Basaltemperatur: Auswertungshilfen für...
Basaltemperaturkurve: Hier findest du Beispielkurven von anderen Frauen, die ihre Temperatur während ihres Zyklus messen! → Weiterlesen
