Gewichtszunahme 1. Trimester

Hallo Mädels,
ich lese gerade überall das im ersten Trimester keine Zunahme erfolgen sollte. Hm, jetzt bin ich in der 11 SSW und wiege nach einem kilo abnahme am anfang jetzt 1 kilo mehr als vor der schwangerschaft, d.h. das verlorene kilo + ein weiteres sind drauf. Da ich mich nicht übergeben muss hoffe ich das ist alles im rahmen, vom bmi her bin ich sowieso im unteren bereich, d.h. ich habe schon noch etwas puffer ;-) aber ich habe angst das ich die kilos nach der schwangerschaft nur schwer wieder los werde... wer hat erfahrung?
danke + lg tasha

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Gewichtszunahme 1. Trimester

Hi!Ich bin in der 14.SSW und wiege bereits 5kg mehr. es ist von Frau zu Frau verschieden. Denke es hängt auch damit zusammen wie der Ausgangswert war. Ganz schlanke bleiben es eher, festere werden glaub ich mehr zunehmen. Dies hängt glaub ich wiederum damit zusammen das Schlanke von Haus aus mehr auf ihr Ernährung achten und dies auch während der SS tun. Ich zähle mich zu den festeren. Insgesamt sind 10-15 kg normal und gehören dazu. Ob man die kilos wieder leicht los wird hängt denk ich auch von mehreren Dingen ab, das Alter, macht man Sport...Mach dir keinen Kopf. Lg :-X

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Gewichtszunahme 1. Trimester

Hallo Tasha,

du solltets dir darüber jetzt nicht so den Kopf zerbrechen.

2kg bis jetzt sind normal und ich habe das sogar irgendwo mal gelesen.

Bin jetzt auch Ende 12. SSW und habe auch zwei Kilo zugenommen. Bei mir ist es wohl die Brust die um ein Körbchen schon grösser geworden ist.

Glaub mir, nach der Entbindung hast du genug Stress, da purzeln die Pfunde fast von alleine.

Liebe Grüsse Anja

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Gewichtszunahme 1. Trimester

Danke euch beiden, ich hab halt grad auch einfach mehr Appetit und genieße es mal nicht so drauf zu achten ob ich jetzt zuviel esse oder nicht... und das mit dem Stress nach der Geburt glaub ich auch, wenn das Baby nach mir kommt dann Prost Mahlzeit, ich habe die ersten 6 Monate lang geschrien was das Zeug hält %)
Fand es einfach komisch das Dr. Google lauter Ergebnisse bringt die sagen "Keine Zunahme im 1. Trimester"...
Lasst es euch gut gehen und genießt euren Sonntag,
Lg Tasha

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Gewichtszunahme 1. Trimester

Hallo Tasha,

ich würd sagen, gaaanz locker, so richtig verhindern kannst Du es eh nicht (es sei denn, Du stopfst Dir die Tafeln Schokolade, Kuchen etc. kiloweise rein ;-))

Es kommt drauf, was soll und es geht auch wieder runter, was gut ist. Der Rest wird gebraucht, v.a. beim Stillen. Bissl Polster braucht die Frau!

Und mal ehrlich, so ganz dürre Mütter bei denen alles zum Ankuscheln fehlt und Kind sich an den Knochen stößt ist doch auch nicht so das Wahre, oder?

mach Dir keine Sorgen, Stillen hilft hinterher ENORM beim Abnehmen!!

Guten Appetit und lg

Claudia :KISSING:

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Gewichtszunahme 1. Trimester

Hallo Claudia,
aus dem Blickwinkel das sich das arme Baby an ein Knochengerüst schmusen muss hatte ich es noch gar nicht gesehen :-D du hast recht, ich mache mir (wie so oft) mal wieder viel zu viele Gedanken. Und umso mehr ich über das Gewicht und Essen nachdenke, desto mehr Hunger bekomme ich ;-)
Ich hoffe mal dass es mit dem Stillen bei mir klappt und jetzt sollte ich mich vielleicht wirklich erstmal auf mein Baby freuen statt mir über ein paar Kilos schon jetzt den Kopf zu zerbrechen.
Ihr findet mich dann mal am Kühlschrank :DRINK:
Lg Tasha

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Gewichtszunahme 1. Trimester

Höhö,

na bitte, so hörst Du Dich schon besser an! Genieß die SS und dazu gehört auch, dass man sich verwöhnt, satt isst, Gelüsten nach gibt, sich einfach wohl fühlt und KEINE Kilos oder Kalorien zählt!

Viel Spaß dabei und leckere Mahlzeiten wünscht Dir

Claudia, die soeben 2 Spiegeleier und hinterher ein Sirupbrötchen verspeist hat ;-)

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Gewichtszunahme 1. Trimester

Hallo,

ich habe auch schon so 2 kg zugelegt und bin jetzt in der 11 SSW.

Sobald Frau SS ist, bildet der Körper einfach mehr und auch andere Reserven. Frau wird schon runder, obwohl (meistens) noch kein Bauch zu sehen ist. Das muss sich ja auch irgendwie auf der Waage bemerkbar machen.

Ich persönlich habe noch nichts davon gehört bzw. gelesen, dass man in den ersten drei Monaten überhaupt nicht zunehmen sollte. Ich finde das auch ein Widerspruch zu dem, was man sonst so liest (also der Zunahme der Rundungen).

Vielleicht legen ja durchschnittlich die Frauen in den ersten drei Monaten nicht an Gewicht zu - in den Durchschnitt fließen dann die ein, die wg. :-! abnehmen und die, deren SS ganz normal verläuft und die schon zulegen. Da wären wir dann so ungefähr bei 0 kg.

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Gewichtszunahme 1. Trimester

Das mit dem Durchschnitt kann natürlich sein.
Aber diese Seite hier z.B. sagt das im 1. Trimester keine Zunahme aufgrund der Schwangerschaft stattfinden soll...
http://www.medizinfo.de/ernaehrung/schwanger/gewicht.shtml
Aber ich wollt auch einfach mal hören wie das bei euch so ist und ich denke auch hier ist jede Frau verschieden. Die einen die nichts mehr essen können nehmen eben ab, wir, die von der Übelkeit verschont bleiben nehmen eben schon zu.
LG Tasha

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Gewichtszunahme 1. Trimester

Sei froh das du was ist. Ich zwing mir 2 - 3 Mahlzeiten regelrecht rein. Komischerweise sieht mein Freund aus als waer er Schwanger und nicht ich [:-}
Jetzt fang ich jedoch langsam an nicht mehr in meine Klamotten zu passen :,( aber ich bin trotzdem froh über jedes Gramm mehr auf den Rippen.
Lg Mietz
Ab heute die 14. Woche [:-}

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Gewichtszunahme 1. Trimester

ich würd mir da auch keinen allzu grossen kopf machen :-) ich denk, ein bisschen gucken kann man schon, aber ich würd mir da jetzt nicht den kopf zerbrechen deswegen...
es gibt ja viele frauen die viel zunehmen, weil sie der meinung sind, der grundumsatz sei massiv erhöht, was so nicht ganz stimmt; ab dem 3 - 6 monat täglich ca. 100 - 200 Kalorien mehr und in den letzten 3 monate 200 - 300 kalorien mehr.
also eigentlich sehr wenig (haha und so manche die mir jetzt den kopf abreissen wird) ;-)
ich denke aber wenn du sowieso schon im unteren bereich bist schadets nichts, wenn du bisschen zulegst, gerade für die stillzeit danach.
ich hatte nach der geburt ratzfatz 12 kilo wieder unten, weils einfach pures wasser war.
liebe grüsse
a.

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Gewichtszunahme 1. Trimester

Hallo Tasha,

ich hab in der letzten SS versucht ganz normal gesund weiterzuessen, wie vorher auch. Ich wog anfangs bei einer Größe von 168cm 60kg. Ich hab auch in der ersten Wochen relativ schnell zugenommen, trotz viel :-! , am Ende waren´s dann aber 13 kg und das ist genau richtig. Als ich aus mit Baby aus dem KKH kam waren es schon 7 kg weniger und nach 8 Monaten war ich wieder bei meinen 60 kg. Für die Stillzeit brauchst Du ein paar Kilo mehr! "Diät" hab ich gar nicht gemacht, das ging alles von selber. Wenn Du das kleine Paket mal rumschleppst, hast Du genug Bewegung und Gewichte-Training ;-)

Liebe Grüße, Silke (14+1)

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