Geht es euch auch so.....

Kann seit Tagen nicht mehr richtig durch schlafen bin so 4:00 Uhr auf und kann nicht mehr einschlafen und heute Nacht war es noch schlimmer bin 23:00 Uhr aufgewacht und konnte stunden nicht wieder einschlafen habe auch immer etwas übelkeit , aber sonst keine Beschwerten. Und dann am Morgen bin ich tot müde schlaf aber nicht noch mal ein wenn ich mich nach dem ich die 2 großen in die Schule gebracht habe nochmal hinlegen.
Geht es euch auch so ?
Könnt Ihr mir ein paar Tipps geben damit ich besser schlafen bzw. wieder einschlafe nach dem ich auf war ?
LG Nataly

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Geht es euch auch so.....

Leider keine Tipps, mir geht es genauso, ganz schlimm. Bin jede Nacht mehrfach wach, spätestens zwischen 3 und 4 und dann schlafe ich auch oft schlecht wieder ein, manchmal gar nicht und döse nur so rum und um 6 klingelt dann der schreckliche Wecker... Seufz...
LG Daniela

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Und wie.......ganz furchtbar :-(

Morgen.Die letze Nacht hab ich gut geschlafen,nachdem denn jetzt endlich diese blöde Erkältung verabschiedet vor allem der Husten.
Ansonsten hab ich das auch ich kann förmlich den Wecker danach stellen wann ich wach werde.Es ist echt furchtbar,die Nacht wird dann zur Ewigkeit.Eigentlich kann ich noch sehr gut liegen und so aber warum das mit dem schlafen nicht klappt,keine Ahnung.
Ich weis nur das es noch schlimmer kommen wird und dann wenn man morgens raus muß ist man sowas von stinkig.
So jetzt werd ich mal nen bissl Haushalt schmeißen und dann das schöne Wetter genießen.
L.g.Dani 26+1 :IN LOVE:

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..........

ja und es is total schrecklich und nervig und dazu kommen noch ganz viele böse träume....
mein FA meit man soll abends 1-2 std spazieren gehen dann kann man besser schlafen nur zu doof das ich aber liegen soll...
lg

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oh jaaa...

das kenne ich, das Problem hab ich schon seit Wochen. Aber es stimmt, viel frische Luft hilft.
Lg Tanja

Make a pregnancy ticker

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Geht es euch auch so.....

Ja, mir geht es auch so. Muss aber sowieso 3-5x Nachts zur Toilette und dann turnt die Maus so heftig rum, dass ich erst mal nicht wieder einschlafen kann. Heute Nacht lag ich auch von 3-4.30 ca. wach.

Ich lese dann entweder oder hab mein Netbook im Bett und surfe ein wenig. Heute Nacht z.b. habe ich die Zeit genutzt und Himbeeblättertee, Lanolinsalbe und Muttermilchbeutel bestellt

Vielleicht hilft ein Glas Milch oder ein Beruhigungstee.

Meine Ärztin hatte mir auch mal Kytta Sedativum verschrieben (für eine andere Sache, als ich noch nicht schwanger war) und meinte, dass sie das damals von ihrem Arzt in der SS verordnet bekommen hat, weil sie nicht mehr schlafen konnte im letzten SS-Drittel...rein Pflanzlich mit Baldrian usw. aber da würde ich die Hebamme oder den FA fragen, ob du sowas nehmen kannst.

Ich habs bisher noch nicht genommen, aber ich weiß, dass ich es bedenkenlos könnte. Hat mir mein Hausarzt auch am Anfang der SS mal gesagt, als ich so Schlafprobleme hatte und ängstlich war.

Claudi 31+1

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Geht es euch auch so.....

ich beneide dich darum, dass du dich dann wieder hinlegen kannst. ich muss ins büro :-(
einen tipp kann ich dir leider nicht geben. liege selbst oft lange wach. seit neuestem wegen rückenschmerzen...

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schliesse mich an....

jede Nacht zwischen 3 und 4Uhr...dazu kommt das meine Kleine dann auch noch zu mir ins bett gekrabbelt kommt.
Mehr oder weniger kann ich wieder einschlafen. Aber um 7 ist dann auch schluss....
habe aber die Woche Urlaub, da gehts noch...
Gruß Lilly 30+6

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Danke für euere Antworten .....

werde es mal mit der frischen Luft (Spaziergang) am abend probieren.
Und schön zu hören das ich mit diesen Albträumen nicht alleine bin.
Wünsche allen den es genau so geht mit dem schlafen das wir wenigstens noch ein paar durchschlaf Nächte haben, bevor wir unsere Mäuse in den Armen halten dürfen, aber wer weiß vielleicht soll unser Körper sich schon mal auf die schlaflosen Nächte vorbereiten.
Wünsche euch noch einen schönen Dienstag genießt die Sonnenstrahlen:)
LG Nataly

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Bei mir hilft ...

Hallo Nataly,
sind nur Kleinigkeiten, aber sie helfen zumindest bei mir:
- ab 18 Uhr nichts mehr trinken, damit ich nachts nicht raus muss
- direkt vor dem schlafen gehen kurz warm duschen
- autogenes Training
- jeglichen Schmuck abnehmen (hab ich im Quigong gelernt)
- wenn ich aufwache, möglichst nicht bewegen und noch eine Runde autogenes Training einlegen.
- Fenster ein bisschen geöffnet zum schlafen, damit die Luft auch gut ist.
LG und viel Erfolg
Nicky

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Ohhh ja, so geht es mir fast jede Nacht...dabei bin ich soooooo müde. Lg kristina

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