Hallo,

also nach ca. 2 Wochen hatte ich keine Schmerzen mehr. Ich habe nach 3 Tagen das KH verlassen und nach ca. einer bis 1,5 Wochen glaube ich hat die Hebamme, dann das Fadenende abgeschnitten.

Spazieren gegangen bin ich bereits am 4. Tag nach dem Kaiserschnitt als wir zu Hause angekommen sind. Allerdings vielleicht nur 10Minuten und auch gaaanz langsam. Bewegung ist ja wichtig vorallem wegen der Thrombosegefahr.

Ich hoffe ich konnte dir ein wenig helfen.

lg

kebi aus Nov./Okt.2010 Forum

hallo andrea,
jetzt musste ich erstmal gucken, wann du entbunden hast, ist ja gerade ne woche her.
also:
bei mir hat es ungefähr 2 wochen weh getan, also dass ich schon "bewusst" aufstehen musste.
vom bett geht man hoch wenn man sich erst auf die seite dreht und dann mit den händen abgestützt hoch - hat dir aber bestimmt auch deine hebamme gezeigt, oder?!
die geraden bauchmuskeln soll man erst bei der rückbildungsgymnastik langsam wieder trainieren, also nach ca. 8 wochen. vorher wird geguckt, wie weit die muskeln noch auseinander stehen.
wenn man zu früh was macht ist das nicht gut.
beim aufstehen vom stuhl soll man den beckenboden anspannen und im ausatmen hochgehen. hat mir geholfen - mein 3. KS war irgendwie auch sehr viel schmerzhafter als die anderen.
fäden?! mir wurde beim entlassungstag nur an der seite der "knoten" abgeschnitten, gezogen wird da nichts, das löst sich so auf. ist es bei dir anders???
ach ja, hatte auf einmal nach ca. 4 wochen nochmal stärkere schmerzen, habe dann gelesen, dass es 6 wochen dauert, bis die fäden sich innerlich aufgelöst haben und das kann dann auch schmerzen.
rausgehen? weiss nicht, warum du nicht solltest. halt nur ne kleine strecke, nichts heben, klar!
ich bin nach 2 wochen spazieren gewesen und war ziemlich schnell kaputt, hatte bauchziehen.
nach 4 wochen ging es wie früher.
mehr als das baby wiegt sollte man eignetlich die ersten 6 woche nicht.
naja, hat beim mri auch nicht ganz geklappt.
den maxi-cosi lass ich aber immer im auto und hole nur die kleine raus. geht finde ich besser.
gglg caro

meine ärztin hat mir so miederhosen empfohlen, die habe ich über dem normalen slip getragen. sie sagte, damit wird der bauch schneller flach und die narbe besser. habe die hose bei amazon bestellt für 7 eur. bei interesse schicke ich dir den link.
und:
auf den bauch legen bzw auf dem bauch schlafen.
tat mir am anfang echt weh, also das hinlegen... aber das begünstigt auch die rückbildung.
lg caro

Ui super! Danke für den Tipp!!! Ich hab sie schon gefunden bei Amazon und gleich bestellt!!!! Wie lange meinst du dauert es bis sich der Bauch zurückbildet? Ist schon komisch, dass der jetzt weg ist , aber ich freu mich so endlich mal wieder meine normalen Sachen anziehen zu können!!! Aber noch hab ich 9 kilo zuviel, hab durch die Geburt nur 7 Kilo abgenommen...
LG
Andrea

hi andrea!
also bei mir ist es ja jetzt 6,5 wochen her und ich habe noch 8kg abzunehmen (schon 12 weg)... wollte eigentlich direkt nach der geburt mit WW anfangen, aber mir fehlt so die motivation. echt schlimm, dabei nervt es mich, dass meine sachen / hosen noch nicht passen. oberteile gehen ja, aber ich musste mir jetzt ne neue jeans kaufen, sonst hätte ich nur die anfangs-SS-hosen gehabt. grrrr...
bei meinen anderen beiden SS ist der bauch jeweils wieder total flach geworden, hat aber auch erst geklappt, nachdem ich diät gemacht habe.
freu nich jetzt erstmal auf die rückbildungsgymnastik und dann will ich auch wieder ins yoga gehen.
musst also sicher noch bisschen geduld haben, wobei es ja auch immer wieder so glückliche gibt, bei denen es von alleine geht...
gglg caro

Also bei mir wurden keine Fäden gezogen, kann es sein, das die sich von allein auflösen???

Hallo,

ja, scheinbar ist das jetzt neu, daß die sich selbst auflösen. War bei mir dieses Mal nämlich auch so!

Bei meinem ersten KS vor vier Jahren mußten sie noch gezogen werden.

Liebe Grüße