Hallo zusammen,

ich hab momentan einfach nur Hunger. Ich könnte ALLES essen. Ungelogen.

Ich bin sowieso sehr verunsichert, was das essen angeht. Ich steige in die SS ja mit einem höheren "Kampfgewicht" ein und hatte in den letzten Monaten so schön abgenommen - jetzt will ich natürlich nicht so viel zu nehmen, schon allein wg. SS-Diabetes etc. Ich weiß, dass man in der SS nicht abnehmen soll - aber für zwei essen ist ja eben auch Quatsch. Muss das mal mit meiner FÄ nächste Woche besprechen. Oder was meint ihr?

LG, Hemsi mit Wunderkrümel (4+3)

Hallo Hemsi,
dir geht es so wie mir, ich starte leider auch mit höheren Gewicht und habe die letzten Monate auch super abgenommen :DRINK: Ich werde soweit es geht und vertretbar ist mit meiner Ernährungsumstellung weitermachen weil ich mache ja keine Diät ;-) Natürlich habe ich auch schon mit meinen Arzt darüber gesprochen und wir werden mich gut beobachten :-D
LG Helen mit Kampfkrümel 5+0

Zum Glück habe ich noch keine Heisshungerattacken oder so. Versuche grad ziemlich bewußt zu essen.
Habe vor knapp 2 Jahren auch fast 24 kg abgenommen - durch Ernährungsumstellung. Möchte natürlich auch möglichst nur das "Normale" zunehmen in der SS. HOffe das klappt soweit...
...aber ich ess grad auch gern deftig/scharf ( Thai-Curry :) ))))
Lg,Meli :KISSING:

Hallo Helen,

da geht es uns tatsächlich ähnlich. Ich und mein Mann haben zusammen unsere Ernährung umgestellt, geht ja leichter, wenn man das zu zweit macht. Ich werde jetzt erstmal so weitermachen wie bisher und mit meiner FÄ sprechen.

LG, Hemsi :IN LOVE:

Das klingt toll...und ja..zu zweit ist es viel einfacher...Ich bleib auch dabei....hab ja lowcarb gemacht..also kohlenhydratreduziert gegessen. Esse viel Vollkorn, kleiner Mengen Carbs ( nicht mehr so viel Nudeln und Reis...), viel Fisch, Obst und Gemüse...Und das passt ja derzeit auch perfekt..
Wir schaffen das sicher im "Normbereich" **zwinker **
Schönen Sonntag noch
Lg, Meli

ich krieg solche fresskicks :-( das darf echt nicht sein... grade mal eben so eine ganze tüte schokoerdnüsse eingeatmet. so darf ich nicht weitermachen die nächsten wochen, sonst hab ich bald ohne ende sodbrennen und übelkeit.
lg
zui

Hallo =)
Ich bin auch mit höherem Gewicht in die SS gegangen und hatte dann 3 Kilo abgenommen, obwohl ich ab und zu Schokolade etc. esse. Und extrem drauf achten das ich ja keine Kalorie zu viel zu mir nehme, tu ich auch nicht. Hab jetzt erst 3 Kilo zugenommen und bin schon 24. Wochen schwanger.
Also es gibt bei mir auch mal Pizza, Schnitzel und so. Aber nen bissel reduzieren tu ich auch. Ich ess das zum Beispiel nicht mehr Abends, da ich dann Sodbrennen kriege. Bin auch viel unterwegs, gerade weil ich einen Hund hab und der seinen Auslauf braucht.
In letzter Zeit könnt ich auch nur noch essen, allerdings reiße ich mich etwas zusammen, da ich so stolz drauf bin, nur am Bauch zu zu nehmen und sonst nirgends ^^
Also ich denke wenn du ab und an mal schlemmst und sonst regelmäßig Gemüse und so isst, wird es schon nicht so schlimm werden. Ich mache mir auch immer Gedanken wegen SS-Diabetes. Doch bisher hatte ich Glück mit den Essensgelüsten, denn meisten war es Heißhunger auf Tomaten, Erdbeeren, Salat und in den ersten Woche hätte ich nur noch Spaghetti Bolognese essen können. Was ja eher fettiger ist ^^
Dein Krümel isst ja auch noch mit. Also ess was du willst, aber in Maßen und nicht in Massen, dann passt das schon =)

Hallo,
bis jetzt beschränkt es sich hauptsächlich auf weniger Süßes und mehr Salziges. Wenn mir arg schlecht ist hilft anscheinend Tilsiter und Wassermelone...
Naja, warten wir mal ab. In meiner ersten SS warens Kartoffeln ohne Ende!
LG tenya mit Osterhasi 4+0