Du 68kg? Ist den das viel?? =-O

Mein Esen ist auch so und mal noch weniger, ich esse Eisen, hilft aber warscheinlich wenig. Mein ehem. HA sagte mal, dass Eisen als Tabs nix bringt, es soll nur gespritzt werden, intravenös, dann hilft es!

Uns bleibt es nicht mehr viel Zeit, einfach A-Backen zusammen und weiter .. O:-)

Wir schaffen es!!!

:ROSE:

Bei den Eisentabletten muss man aufpassen, wann und mit was man die nimmt...

auf keinen Fall mit Milchprodukten zusammen - sonst wird die Eisenaufnahme gehemmt.

Am besten mit einem Glas Orangen- oder Multivitaminsaft nehmen - und mit Milch mind. 2 Stunden warten. Genauso nicht mit Magnesium zusammen nehmen, die behindern sich auch gegenseitig...

LG
Kerstin mit Tristan (33+6)

Hallo Barbara,

ach ist das blöd mit dem Eisen. Spürst du das den auch? Was nimmst du den?

Ich finde es immer doof wenn die Ärzte wg. des Gewichtes schimpfen. Wie viel haste den insgesamt zugenommen?

LG Nadine 32+5

Hallo Barbara,

normalerweise habe ich auch mit Verstopfungen zu kämpfen...wenn Du aber z.B. noch Magnesium nehmen musst - wirkt das ganz gut dagegen...nur eben nicht zusammen nehmen...lieber morgens die Eisentabletten und am Nachmittag dann das Magnesium...

Ansonsten hab ich mir angewöhnt Müsli zu essen...das hilft auch ganz gut...Vollkorn-Müsli, ein Apfel reingeschnippelt und anstatt von Milch nehme ich Joghurt (natur oder Frucht)...das aber mit mind. 2 Std. Abstand zu den Eisentabletten wegen Milch/Milcherzeugnisse.

Seitdem ich das mache, habe ich keine Verstopfungen mehr. Und das obwohl ich zwischendurch auch mal 1-2 Bananen futtere.

LG

Kerstin mit Tristan (33+6)