Hallo Cathy! Ich bin 29Jahre und komme aus Österreich. Wo her bist du? Herzrasen habe ich nicht, aber wenn ich zur Ruhe kommen tritt das Gedankenkriesen vermehrt auf. Kann mich aber nicht 24h ablenken von mir. Werde jetzt dann versuchen im Jetzt zu sein,dann kann man nicht an die Zukunft oder Vergangenheit denken. Das wir aber schwer un tägliches Training. Ausserdem lese ich Bücher darüber und gehe morgen zu einer Homäopathien. Verstehe dich und deine nächtlichen Erlebnisse.weisst Du, es kann sein, dass manche Leute einfach sehr sensibel sind und mehr wahrnehmen. Hast du schon mal versucht alles niederzuschreiben? Wie steht eigentlich dein Mann oder Freund zu der ganzen Sache? Versteht er dich oder bist du mit deinen Problemen alleine? vlg lilly
@cathy 1984
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