Hallo Tanja,
vielen lieben Dank für Deine Antwort...
Hmm also meinst Du sowas wie autogenes Training zum Einschlafen? Hatte mir mal bei youtube was runtergeladen und naja die Musik ist super entspannend aber diese komische Stimme voll nervig :-[ Das hat gar nicht funktioniert...Hmm vielleicht probier ich es mal mit
Yoga und die Globuli kann ich mir ja auch mal besorgen :-) Mit Schlafmittel möcht ich lieber gar nicht erst anfangen.......Ich hoffe ja, dass es wieder an meiner SD liegt, war gestern zum Blutabnehmen und bekomme Montag Bescheid. Ja meine Ärztin bestellt mich alle 6 Monate, ich war ja im Juni erst da, hab Tabletten bekommen, die ich aber wieder absetzen sollte als der Wert gut war, den nächsten Termin mit Ultraschall hab ich im November wieder.
Das Komische ist ja, dass ich eigentlich total stressfrei bin und auch keine Probleme habe, die mich nachts beschäftigen oder so :-X
Lieben Gruß von der Arbeit
Anika :-*
@Tanja
Bisherige Antworten
@Anika
Ich drück Dir auf alle Fälle die Daumen, daß Du bald wieder gut schlafen kannst!!
vielleicht liegt es ja wirklich nur an der SD.
liebe Grüße Tanja
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