@ Nickii.. was ist diese snacking diät von der du beim Piepen schreibst?
Ich glaub da isst man alle 2 Stunden eine minimahlzeit und trinkt recht viel dazu! Oder?
@ Nickii.. was ist diese snacking diät von der du beim Piepen schreibst?
....ich habe mir das Buch Abnehmen nach der Schwangerschaft gekauft über Amazon...(Knaur Verlag)....man soll 7 Mahlzeiten am Tag essen und 2 bis 3 Lieter am Tag trinken.
Ich bin total begeistert, man hat keinen Hunger und alle Mahlzeiten sind blitzschnell gemacht. Von gestern auf heute habe ich 1,2 Kilo verloren....ich war richtig baff und total happy :-)
Ich wiege mit 65 Kilo jetzt auch nicht viel, so dass man sagen könnte, dass ich daher so viel abgenommen habe ;-)
In dem Buch wird auch beschrieben, dass man durch diese Diät, obwohl man mehr isst in einer Woche locker 2,5 bis 3 Kilo verlieren kann.
Liebe Grüße
Nicki mi Felix 9 Wochen :IN LOVE:
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