Hallo Melli
In den ersten 12. SSW hab ich Folio und ein Vitpraeparat genommen. Jetzt nehm ich nur noch das Vitpraeparat. Wohne nicht in Europa...aber ich denke, wenn du eins kaufst, das fuer die SS und danach ist, dann ist alles OK.
Ich wuerde auf jeden Fall eins nehmen - noch wenn du viel Obst und Gemuese isst.
lg espoir 15+6

In meiner ersten SS habe ich bis zum Ende nur Folio genommen. Meine FÄ sagte, dass das reicht wenn man sich vernünftig ernährt.

Diesmal ist es etwas anders wegen dem Stillen. Ich nehme jetzt Femibion.Allerdings werde ich wohl auch nach dem Abstillen dabei bleiben.

Im Grunde hat da jeder Arzt eine andere Meinung. Vernünftige Ernährung - schön und gut. Aber da heißt es ja nicht nur, dass man 5 mal täglich Obst/Gemüse essen soll, sondern auch 2 mal pro Woche Seefisch. Kein Problem, wenn man den mag und in Küstennähe wohnt. Aber das ist bei vielen eben doch anders. Und das mit dem Obst und Gemüse ist auch so eine Sache, wenn einem auch noch die ganze Zeit schlecht ist und man vielleicht nur einmal am Tag wirklich Lust auf Essen hat.

Das muss wahrscheinlich einfach jeder selber abwägen. Du kannst es selbst am Besten einschätzen, wie gesund du dich ernährst.

Allerdings sollte man immer im Hinterkopf haben, dass alle tollen Präparate niemals eine gesunde Ernährung wirklich ersetzen können. Die Vitamine werden viel schlechter aufgenommen, als z.B. aus frischem Obst und schlechte Ernährung ist ja nicht nur mangelhaft in einer Hinsicht, sondern liefert oft auch noch Giftstoffe etc. (Schau nur mal auf die Zutatenliste von Fertiggerichten - da wird einem ganz anders!)

Und ganz nebenbei wird bei Schwangeren auch gerne Geldschneiderei betrieben. Die haben ja Angst um ihr Baby und greifen da gerne mal tiefer in die Tasche für scheinbare Sicherheit. Es gibt eine Menge Präparate und wenn du etwas mehr als Folio willst, muss es ja trotzdem nicht immer gleich das Teuerste sein ;-)

Ich hoffe, dass ich dir weiterhelfen konnte.

LG, shrifty

Hallo,

vielen Dank für die Informationen. Bin mir wirklich nicht sicher, ob ich mir centrum bzw. von milupe solche Zusatzpräparate holen soll. Ich esse auch nicht zweimal die Woche Fisch, versuche aber schon viel Obst und so zu essen. Ich denke jedoch immer, dass sowas mglw. schon besser wäre.

Mal sehen.

Lieben Dank

Gruß, Melli