ich fahre erst am Sonntag in den Urlaub!
Ab nächste Woche vertritt mich dann charlie!
Ich hatte heute 67,6kg--> 500gr mehr!!!
Lg Jasmin

Wie machst du das?
Lg
Kebi die leider immernoch 20kg zuviel drauf hat :-[

Hallo,
ich betone extra das eigentlich...
ich war eine absolute Naschkatze. Cola literweise, massenweise Süßes am Tag.
Bis ich zum 1. Mal schwanger wurde, hats mein Stoffwechsel gepackt, danach nicht mehr und dann gings mit dem Gewicht stetig aufwärts
Vor 11 jahren habe ich mal 50kg gewogen .
Na ja jedenfalls war es jetzt soweit, dass ich nur mit Mühe und Not vom Boden hoch gekommen bin. Hatte ja fast 90kg bei 170cm Größe. Und dann gibt es ein ganz bestimmtes Foto mit meiner NAchbarin drauf, da hat es klick gemacht.
Meine Umstellung sieht so aus: Bis auf 1 Tag im Monat esse ich keine fettigen Sachen und keine Süßigkeiten. Ab 16 Uhr gibt es keine Kohlenhydrate mehr.
Ich esse 3 Mahlzeiten am Tag. Das ist direkt nach dem aufstehen, 14 und 18 Uhr. Alles kann mal um eine Stunde variieren.
Ich trinke 3 Liter am Tag und gehe 4-6x die Woche ins Fitnessstudio.
Mir geht es aber manchmal schon fast zu schnell. Hab oft Wochenabnahmen von 1 - 2,5Kg
Aber durch den Sport hängt nichts habe nur eine kleine Bauchschürze, die aber nach Linus erst entstanden ist. Die ist aber schon viel kleiner geworden und ich bin guter Hoffnung, wenn ich die letzten 10kg geschafft habe, dass sie verschwunden ist.
Wovon ich gar nichts halte ist Almased & Co. Das hat meine Nachbarin genommen und durch den vielen Sport den wir machen, ist sie umgekippt. Da hatte ihr Körper gestreikt. Jetzt hat sie damit aufgehört und alles ist wieder drauf.
Aber ich kann dir sagen, dass ich die ersten 3 Wochen extrem schlecht gelaunt war. Ich war wie auf Entzug. Mir ging es genauso als ich damals mit dem Rauchen aufgehört hatte.
Lg Maja

melde Dank Magend-Darm 68,0 kg und 75/54/95
LG Christin
die heut auch einen Freßtag vor sich hat....
Pizzabrötchen in 4 Varianten...., Chilipfanne, Nudelsalat.....
Da wird sich morgen die Waage rächen.