Hallo Ihr Lieben,
ich bin zum ersten mal schwanger und gerade in der 8. SSW. Ich bin sooo kaputt und schlapp. Habe morgens oft starke Übelkeit und versuche dennoch ständig was "relativ" gesundes zu essen. Ich bin auf der Arbeit ein Wrack und muß mich konzentrieren. Möchte noch nicht verraten, dass ich schwanger bin, da ich bis zur 12. SSW abwarten wollte, ob alles klappt. Habt ihr ein paar Ratschläge, was man machen kann, damit man doch etwas fitter ist?
Lieben Dank.;-)
Hallo!
Gott sei Dank bin ich davon momentan noch verschont (obwohl ich die Anfänge morgens schon spüre), aber die Tipps gegen Übelkeit, die man so liest, sind z.B. vor dem Aufstehen schon eine Kleinigkeit (Zwieback) essen und über den Tag verteilt mehrere kleine Mahlzeiten zu sich nehmen.
Tipps gegen Müdigkeit habe ich keine, die plagt mich auch....
LG Tamara
huhu
also ich nehme seit 3Tagen meine Folsäure usw. das was da halt alles mitdrin ist.
(http://www.sanicare.de/produkte/sortiment/Fuer_Sie_und_Ihn/Schwangerschaft_und_Stillzeit/1262246-detail.html)
und seitdem wars mir nicht mehr übel.
Müdigkeit tagsüber hat sich auch etwas gelegt
allerdings bin ich abend immer recht früh müde...aber da macht es auch nichts mehr aus wenn unsere Kleine dann im Bett ist kann ich ja auch ausruhn :-)
Hallo Melanie,
ich finde es so klasse, dass sich so viele bei mir gemeldet haben und mir Tips geben.
Was ist eigentlich SB?
LG Melanie :-)
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