omega 3???
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Hallo Leni,
hmmm, wir essen so ca. 1x im Monat Fisch. Also daher hier weder regelmässiger Fischkonsum noch irgendwelche kapseln ;-) ich halts da wie mein Doc: wenn man sich gesund und abwechslungsreich ernährt, muss man keine kapseln schlucken. Das einzige was mein Doc verordnet sind Jodtabletten. Selbst bei Folsäure ist diese vor allem VOR der Schwangerschaft wichtig, um sich im Körper abzulagern. Aber man kann die natürlich auch weiterhin nehmen.
Ich bin Dir wahrscheinlich keine allzu grosse Hilfe, aber ich denke, dass viele dieser Empfehlungen aus den Marketingabteilungen der Pharmaindustrie kommen ;-)
LG, Petra mit Hanna (3 J.) und Erbse 8.SSW
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