in dem zum einen die zunahme mal aufgeschlüsselt wird (baby, plazenta, blutmenge, fruchtwasser...) und dann auch noch sich am ausgangsgewicht orientierend eine tabelle steht.

ich hatte in SS1 superwenig zunahme und nach geburt direkt ausgangsgewicht - was mir das genützt hat? die nerven lagen blank, ich konnte "schlecht" stillen, nahm immer mehr ab...NUR probleme, dafür nen dünnen hintern :-(

in SS2 hatte ich dann gute 8-10kg mehr, ein grossteil zur entbindung weg und die reste waren eine gute reserve, um die erste babyzeit zu überstehen ;-)

jetzt bei baby3 ist mir die zahl - wie vormals - egal, vorallem mache ich mir nichts aus paar kg mehr :-)

LG, lotta

Huhu Lotta,

danke für die Antwort und die Tabelle!! Viele sagen auch zu mir das man gut ne Reserve braucht für später und man um jedes Pfund froh sein kann!
Bin eben nur heute morgen erschrocken!! Bin nun wieder etwas relaxter und wurde heute sogar mit gut von aussen "endlich" sichbarem Treten belohnt!! *freu*
Bin aber trotzdem gespannt was meine FÄ sagt zu meinem Gewicht!! Vielleicht sagt sie auch gar nichts!!

LG
Jasmin

Hallo Jasmin,

ich krieg auch ständig Panik wenn ich hier dauernt nur zu lesen bekomme das bis jetzt 2-4 Kilo zugenommen wurden.... :HEADSHOT:

Ich glaube ich bin da schon eher an der Spitze, ist mir zwar peinlich aber ich hab bis jetzt schon 10 Kilo zugenommen :DEVIL:

Ja ist echt schon ne stolze Zahl :( und ab jetzt gehts ja eigentlich erst richtig los mit den Kilos %)

Ich hab in der Zeit vor der Schwangerschaft total schön abgenommen, so ca. 10 Kilo, ich war das erste mal in meinem Leben total zufrieden mit meinem Körper ( hab eigentlich schon immer Gewichtsprobleme gehabt)

naja als ich dann schwanger geworden bin und dadurch sich mein Essverhalten echt geändert hat, ich hab viel mehr hunger als vorher und gebe diesem hunger auch meißtens nach, kam der berühmt berüchtigte Jojo-Effekt !!! :,(

Ja zack waren die hart abgearbeiteten Kilos wieder drauf :(

Also ich denke ich bin da jetzt schon die Spitze unserer Gruppe %)

Aber irgendwie denk ich mir, jetzt bin ich nunmal schwanger und eine Zunahme gehört eben dazu. Wie schon gesagt hab ich mir mein ganzes Leben lang ständig gedanken über meine Figur gemacht und jetzt denk ich mir einfach, ok ist zwar schade so fett zu werden aber ich bin jetzt schwanger und will das auch genießen. Wenigstens diese 9-10 Monate will ich mich nicht diesem Terror hingeben keine perfekte 90-60-90 zu haben.

Nach der schwangerschaft sind die Kilos bestimmt schnell wieder runter, ich hab schon so oft mit Frauen gesprochen die nach der Schwangerschaft weniger drauf hatten als vorher :D und ich hoffe so wird es bei mir auch einfach sein.

Beim stillen verbraucht der Körper ca.3000 Kalorien am Tag, wenn man sich dann gesund und Kalorienarm, also keine fette Sahnetore, ernährt. Sind die Kilos mit sicherheit schnell wieder runter...

Daran glaube ich ganz fest :OK:

Also mach dir keinen Stress wegen den 7 Kilo, wie du siehst da gibts auch welche die noch mehr drauf haben ;)

hauptsache wir sind alle gesund und unseren Würmern gehts gut!!!

Liebe Grüße

Rachel 21+3 :IN LOVE:

Hallo Rachel,

ja ja der bekannte Jojo Effekt!! :DEVIL: Schade eigentlich das es den gibt!!! Und eigentlich haste ja vollkommen Recht mit dem "schwanger genießen" . Sollte es wohl auch tun!! Tu es ja auch aber heute morgen... weis auch nicht warum plötzlich die Panik in mir hochschoss!! :-|
Hoffe ich kann dann auch stillen und werde die Pfündchen wieder schnell los!!
Und wie du schon sagst... hauptsache uns gehts gut und den Würmchen!! Und das tut es!!
LG
Jasmin

Danke Kim für deine Antwort!! Was die Ernährung angeht... schaue immer drauf das ich täglich Obst und Gemüse esse!! Denke also das ich mich gesund ernähre!! War eben nur erschrocken ob das normal ist mit 7kg!!
LG
Jasmin

Ich glaube, ich habe Dir das schon mal geantwortet: Ich kämpfe auch in Deiner "Gewichtsklasse" - sowohl jetzt (inzwischen 65,x kg in der 19.SSW) wie auch unschwanger (bin nur ein paar Zentimeter größer, aber ähnlich schwer) und kann somit auch auf stolze 7 kg Gewichtszunahme blicken, die ich - einfach so und ohne Fressattacken! - eben bisher zugelegt habe. Weder meine FÄ noch die Hebamme finden das in irgendeiner Hinsicht bedenklich, und darüber hinaus ist die Zunahme fast absolut identisch mit der in der letzten SS, in der ich bis zur 36. SSW beinahe 20 kg gesamt zugenommen habe. All diese Kilos sind binnen der darauf folgenden 9 Monate von alleine, ohne körperliche Betätigung, ohne Diät oder sonstwas genauso wieder verschwunden. Und wie Lotta oben schon schrieb: Es ist gut, ein paar Depots zu haben - Du wirst sie brauchen! Im Endeffekt hatte ich sogar noch ein, zwei Kilo weniger als vor der SS.

Insofern versuch', es gelassen zu sehen. Du kannst sowieso nicht wirklich viel Einfluss darauf nehmen. Vertrau' Deinem Körper, der weiß schon, was er tut und braucht! Und wenn Du sonst nicht mit Deinem Gewicht zu kämpfen hast, brauchst Du erst recht keine Panik zu haben.

Lass Dich nicht irre machen!

chocolate-cookie

P.S.:Trotz der Gewichtszunahme hat noch kein Uneingeweihter von sich aus den Verdacht geäußert, ich könnte schwanger sein (oder hätte anderweitig zugenommen). :-P Nicht mal die Nachbarn haben bisher was gemerkt. Sooo schlimm, wie es einem selbst also vielleicht vorkommt, scheint es auf andere also nicht zu wirken. Und in Sachen Kleidergröße brauche ich nichts anderes als zuvor, nur eben am Bauch (und Busen) ein wenig mehr Platz.

Ist doch gar nicht schlimm - bei deiner Größe. Ich hab auch schon 5 kg mehr. Egal, Hauptsache Baby und Mami fühlen sich wohl. Am Ende der Schwangerschaft sollte man ja sowieso ca. 13 kg zugenommen haben. Ich schaff bestimmt mehr :-X

Liebe Grüße

Jani37 22+1 :IN LOVE:

Huhu,

und hier deine Antwort.

Ja du hast Recht. Hauptsache uns gehts gut. Und ich fühl mich durch die lieben Antworten von euch auch schon viel besser!! War nur erschrocken und bissle in Panik geraten durch die antworten ein Posting weiter unten!!
LG
Jasmin

Huhu,

danke für deine Antwort! Wie auch bei dir ist es bei mir auch!! Bin keiner Fressattacke oder Heißhungerattacke verfallen und bin dann eben erschrocken wieso es bei mir dann nun 7kg schon sind und bei den vielen andren nur 2 oder so!!
Und mir passen auch noch die Hosen die ich vor ca. 10 Wochen gekauft habe!!!

Den so fühlte ich mich eigentlich ganz wohl bis heute morgen. Gut ab und an habe ich schon so meine Stunden wo ich am nörgeln bin. Aber das hatte ich auch ohne schwanger zu sein und denke ist für uns Frauen auch ganz normal.

Aber da ich jetzt sehe das es auch andre gibt mit der Gewichtszunahme und die es später alle geschafft haben es wieder wegzukriegen, seh ich es nicht mehr so schlimm!

Nochmal danke für deine aufmunternden Worte!!
LG
Jasmin

Hey Jasmin!

also, ich sag dir nur, mach dir wegen dem Gewicht keine zu großen Sorgen, 1. solang du dich wohl fühlst, ist alles okay, 2. dein FA sagt dir ja Bescheid, wenns zu viel ist an Zunahme und dass du aufpassen sollst oder so...;-)

ich bin jetzt 19. Woche und hab auch schon 5,5 kg mehr, also keine Panik! :KISSING:

Bei der SS mit Florian hab ich auch satte 23 kg zugenommen und die dann auch nach 10 Monaten wieder ohne jeglichen Sport oder ne Diät oder sonst was wieder herunten gehabt, und jetzt bei der 2. SS mit dem gleichen Startgewicht wieder angefangen wie bei der 1. SS! :-)

Kopf hoch, das passt schon! :THUMBS UP:

LG Tanja