Die Frage steht ja schon oben.
Seit meinem Treppensturz bin ich gestern das erste mal seit 1 Jahr zum Training gegangen - ich hab ja immernoch Probleme mit meinem Bein, aber im Wasser gehts...
Ich mache Aquapower - 1x die Woche. Jetzt erstmal nur 1 Kurs und für nächstes Jahr hab ich 2 Kurse angemeldet - mal schauen wie mein Bein die dauernde Belastung findet.
Ansonsten gehen Fabian und ich alle 2 Wochen "schwimmen", planschen wäre das richtige Wort...
Danke für eure Antworten.
LG *Fienchen ;-)