Hallo Sasi,
das kenne ich nur zu gut. Ich habe mir inzwischen angewöhnt zu später Stunde noch einen kleinen Spaziergang zu machen. 15 minuten frische Luft reichen mir meistens aus. Danach bin ich dann viel ruhiger und kann auch prim aeinschlafen.
Liebe Grüße
Betty 19+5

Huhu Sasi!
Genau wegen sowas war ich bei meinem HA weil ich es das erste mal habe und es war, was ich befürchtet hatte:Restless legs(ruhelose Beine)! Dadurch das man abends versucht zur Ruhe zu kommen, nimmt man dieses Kribbeln in Armen und Beinen besonders war! Man hat dann nicht nur dieses Kribbeln, sondern der Körper wird nervös und dann kann (wie in meinem Fall) der Blutdruck hoch gehen und man findet keine Ruhe! Helfen kann das Medikament Tromcardin (wegen dem Kalium) hauptsächlich wird aber Magnesium empfohlen! Ich nehme Magnesium Verla(3x2 Tabletten), da ich noch Femibion+DHA nehme! Ich spare mir allerdings 3 auf für abends, denn dann brauch ich sie dringend und zuviel darf man auch nicht nehmen! Zusätzlich wurde mir empfohlen Wechselduschen abends zu machen und meine Beine mit Franz-Branntwein einzureiben und im Bett hochzulagern! Am besten auch keine allzu langen Spaziergänge mehr machen (ich liebe es stundenlang zu laufen und es fehlt mir sehr) und mir geht es wirklich besser seitdem!! Ich trinke auch noch 1-2 Gläser Milch am Tag (trotz Laktoseintoleranz) und hin und wieder massiert mich mein Mann an der Bandscheibe, denn daher können die Symptome auch kommen(es zieht dann bis in die Beine)! Ich weiss das es sehr unangenehm werden kann und kann dich verstehen wenn du es nicht mehr aushälst!! Versuch es mit den Tipps die ich dir genannt habe oder geh zu deinem HA, denn der weiß es sicher noch am besten!!
Liebe Grüße
Jasmin mit Bauchzwerg inside 25 SSW

hallo jasmin,

danke für deine antwort...habe am freitag fa termin werde hn mal fragen..denke da ich nicht die einzigste bin die das hat wird er es wohl auch kennen.....

lg sasi 19+5