und noch mal ich...
sagt mal, macht ihr spezielle schwangerschaftsgymnastik als geburtsvorbereitung? das ist ja bestandteil des vorbereitungskurses, aber habt ihr auch extra kurse belegt, um euch körperlich zu entspannen und für die geburt vorbereitet zu sein?
ich gehe eigentlich "nur" schwimmen, zum aquafit und spazieren... hab auch ne yoga-dvd für die schwangerschaft, die ich bislang aber noch nicht so viel "geturnt" habe...
was macht ihr?
liebe grüße
claudia