hallo, also nach einer kurzen vorstellrunde ging es dann mal los, alles theoretische zur geburt, wie sich das kind dreht, welche wehen es gibt, wie ich es merke, blasensprung und und und.....danach gab es einen praktischen teil mit enspannungsübungen und atemübungen, die waren recht gut und mein bauchbewohner strampelte heftigst gegen meine blase bei den übungen......
alles in allem war es recht interessant und informativ, nächste woche geht es noch mehr um die atemübungen und entspannungsübungen, bin mal gespannt......
lg andrea
