Also, ich selbst mache ja keinen Sport, kann mich da leider nicht zu aufraffen und Studio ist mir zu teuer.
Aber ich habe gelesen, dass wenn man Sport gewohnt ist (und das bist Du ja anscheinend), dann kann man es so lange machen wie man will und es körperlich schafft. Es heißt sogar, für sportliche Frauen sei die Geburt einfacher.
Ich würde drauf pfeiffen, was Freunde und Familie sagen, solange Dir Dein Arzt nicht sagt, dass Du nicht mehr sporteln sollst, ist alles ok. Und wenn Dir der Sport sogar so sehr fehlt, dass du innerlich unruhig wirst, dann merkt das auch Dein Krümel und das kann auch nicht gut sein. Dann lieber gemäßigt weiter sporteln. Solange Du Dich nicht überanstrengst ist das doch kein Problem.
Kannst Du Deine Mitgliedschaft auch spontan aussetzen oder musst Du das einen Monat vorher ankündigen? Vielleicht kannst du ja auch noch bis Dezember weiter machen Was sagen denn die Trainer dort, wie lange Du noch trainieren "darfst"?
Bietet Dein Fitnessclub evtl. sogar solche Mutter+Kind-Kurse an? Dann brauchst Du ja wirklich nicht lange aussetzen, sondern kannst Dein Baby dann mit zum Sport nehmen, die Kleinen werden dann z. T. als Gewichte eingesetzt usw.
Wie gesagt, was Familie und Freunde sagen, zählt überhaupt nicht. Meistens wollen die nur ihren Senf dazu geben und wissen eh immer alles besser.
LG Sunny

Also zumindest hat sie vor 3 Wochen noch gesagt, das es ok ist. Mein Mann hatte Auftrag von meinem Vater gekriegt diesbezüglich mal nachzufragen...aber Pech gehabt, sie sah da kein Problem drin :-P
Natürlich ist es mir auch 1000x wichtiger, das es meinem Kleinen gut geht, als das ich mich gut fühle, weil ich zum Sport kann, aber ich mach ja "nix großartiges" was den Zwerg stören könnte. Ausserdem ist er dann mal ruhig ;-) das Feeling im Büro ist grad echt nicht so toll...er mag nicht wenn ich sitze,dann tritt er wie ein Verrückter die ganze Zeit, bis ich in eine halbe Liegeposition auf dem Stuhl rutsche.
Kann meine Mitgliedschaft spontan (3 Tage vorher) aussetzen, Mutter-Kind-Kurse gibt es nicht, dafür aber 2x wöchentlich Kinderbetreuung auch für die ganz Kleinen.
Naja, ich werd mal gucken, wie es weitergeht... :THUMBS UP:

Hi Kath,

also, so lange du dich gut dabei fühlst, würde ich weiterhin zum Sport gehen. Wenn es dir nicht mehr bekommt, wird dein Körper dir das zu verstehen geben.Sport tut dem Baby gut.

Ich mußte leider mein Laufen aufgeben, weil ich die ersten Monate tierische Kreislaufprobleme hatte.

Mein Fitnessprogramm besteht aus 1/2 stündigem Walking in der Mittagspause, wenn ich es einrichten kann. Aquanatal Gymnastik wöchentlich, schwimmen 1x die Woche, und am Samstag geht mein Yogakurs für Schwangere los. Ich werde das solange weitermachen, wie es mir/uns dabei gut geht.

Verstehe nicht, warum Familie und Freunde deine Aktivität nicht gut finden - es ist doch allgemein bekant, daß Sport in der SS gut ist? Sind das 'alte' Ansichten, oder von uninformierten Freunden, die selbst keine Kids haben?

LG, 8-)

Sylvie (22+3)

Hallo,

meinen Sport (Klettern...) mache ich seit Beginn der SS nicht mehr aus Risikogründen wie Sturz & Steinschlag... es fehlt mir sehr :-( Allerdings bin ich körperlich immernoch ausgeglichen durch Radfahren - die Bringrudne Schule/Kiga morgens+mittags sowie dann noch andere Fahrten dazu.

Schwimmen muss ich jetzt endlich wieder ernsthaft betreiben (wohne 200m vom Hallenbad weg...), damit die Kondition und Grundmuskulatur nicht abwinkt ;-) wollte mindestens 2x/Woche gehen morgens. Die ganzen SS-Sportkurse sind mir zu larifari...

NACH ET wird nämlich sicher genausowenig Möglichkeit sein, erstmal Wochenbett ordentlich, dann ists zudem Winter und Hallenklettern mit Säugling, na ich weiss ja nicht :-D einen Versuch wäre es wert!

Wenn Du Deinen Körper gut einschätzen kannst und mit Deinen Übungen nichts 'reisst' (Bauchmuskel, Puls...), was der SS unzuträglich wäre, dann spricht doch nichts gegen leichtes Training bin zuletzt? Wie sind schwanger und nicht krank - solange es kein Extremrisiko beinhaltet, tut Fitness und Wohlgefühl auch dem Baby gut!!!

LG; Lotta

mensch, noch ne kletterin hier. schön.
ja ich hab es auch aufgegeben, nachdem sich das mit dem bauch in dem gurt einfach unwohl angefühlt hat. bin aber auch eher ne hallenkletterin...(die felsen sind zu weit weg...) . das ist wenigstens das steinschlagrisiko minimiert... was ich aber immernoch mache, ist bouldern in der halle. wenigstens bissl was für arme und beine. meine kleine klettert und mein freund und da muß ich einfach nach wie vor mit.
im übrigen war es nie ein problem mit maxi-cosi in der halle und klettern. das werde ich diesmal wieder machen. es sind immer so viele freunde und bekannte und andere kinder am wochenende da, da ist das baby immer bestens versorgt gewesen und ich denke, diesmal wird es wieder so laufen. hoffe ich zumindest....
mein freund geht übrigens nächste woche nach finale an mittelmeer eine woche klettern und ich dreh jetzt schon am rad, weil ich mitwill. aber da hat diesmal leider keinen zweck. jammer.
liebe grüße
lina

Huhu,
bin hier mehr stille Mitleserin, weil ich es zeitlich einfach nicht schaffe ;) (ET Ende Februar, Junge, für die Statistik, 2. Kind).
Ich gehe noch ins Studio und mache Spinning. Ich habe vor, das so lange zu machen, bis mein Bauch im Weg ist, dann sehe ich mal weiter - vielleicht gehe ich dann zum schwimmen. Ich brauche die Bewegung als Ausgleich und solange es allen beteilgten dabei gut geht, sehe ich kein Problem. Studios sind da im allgemeinen auch recht kulant. Wenn Du mit dickem Bauch da stehst, kann ich mir nicht vorstellen, dass die nicht sofort den Vertrag aussetzen, wenn Du willst. Ansosnten kannst Du Dir vom FA ein Sportverbot holen, dann müssen sie (aber das willst Du ja gar nicht :-) )
Also weiterhin viel Spaß!