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Wann Sport nach Entbindung?

Die Geburt meines Sohnes ist jetzt 4 Wochen und 1 Tag her und ich möchte ab nächsten Dienstag beim Tanzsport mitmachen. Ist für die Mamas aus der Kindertanzgruppe meiner Tochter. Weiß nicht genau, was die da machen, aber da es für Muttis ist, kann das ja nicht sooo anstrengend sein. Habe früher auch getanzt und möchte unbedingt wieder was sportliches anfangen.

Möchte auch wieder joggen gehen, damit könnte ich aber noch warten. Was meint ihr, kann ich nach 5 Wochen Tanzsport machen? Was macht ihr und wann?

Liebe Grüße

Eva

Bisherige Antworten

Wann Sport nach Entbindung?

Hi

meine Hebi hat nur von Sportarten die extrem auf den Beckenboden gehen aberaten,da soll erst die Rückbildungsgym.gelaufen sein.Also frag deine Hebi die müsste es ganau wissen.

LG Ani

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