Hallo,
ich habe seit einer Woche fast jede Nacht heftige Wadenkrämpfe. Ich kann kaum noch schlafen und das sogar an beiden Beinen. Ich nehme schon seit Wochen
Magnesium aber irgendwie will das nicht so recht helfen. Habt Ihr damit zutun und was macht Ihr dagegen?
Danke
LG Jule
Wadenkrämpfe
Bisherige Antworten
Wadenkrämpfe
Also ich nehme 3 mal am Tag Magnesium aber sollte ich Wadenkrämpfe haben, die momentan auch fast jeden Morgen auftreten, nehme ich sofort noch eine Magnesium dazu -direkt nach dem Krampf, mein Gyn . meinte das überschüssige Magnesium das der Körper nicht braucht wird ausgeschieden!
Liebe Grüße
Susi
Wadenkrämpfe
ich hatte das auch, allerdings nach höherer Dosis
Magnesium (biss zu 1000 mg am Tag) hab ich Ruhe. Mein Gyn. meinte, ich könne höchstens Durchfall entwickeln, dann solle ich reduzieren. Ansonsten ist das nicht schlimm. Ich nehme immer eine Bombe vor dem SChlafengehen ein, damit ich über die NAcht komme.
LG
Natti mit Mädel 27+0
LG
Natti mit Mädel 27+0
Wadenkrämpfe
Hi Jule,
ich hatte das zu Beginn auch und nehme jetzt Magnesium. (Wie in den anderen Beiträgen schon gesagt, ist es nicht schlimm zu viel zu nehmen. Da bekommt man weichen Stuhl von... Auch nciht unangenehm ;) )
Ansonsten sollen noch warme bäder vor dem Schlafengehen helfen.
Liebe Grüsse
Julia
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