Hallo!
Auf Grund von allergischen Reaktionen esse ich leider überhaupt gar kein Obst (weder gekocht, noch roh, noch in Joghurts...). Salat, bzw. rohes Gemüse leider auch nicht.
Ich liebe aber dafür gekochtes Gemüse und versuche, gerade jetzt in der Schwangerschaft (6+5), so viel wie möglich davon zu essen.
Jetzt meine Frage: Nehmt ihr irgendwelche Vitaminpräparate? Hat euch euer Arzt irgendetwas empfohlen?
Ich habe mich im Internet etwas informiert, nachdem meine Ärztin mir dazu keine genaue Auskunft gegeben hat, und nehme jetzt abwechselnd Orthomol Natal und Centrum Materna + DHA.
Viele Grüße
