Umfrage: Macht ihr alle einen Rückbildungskurs und wenn, wann fangt ihr damit an?

Hallo Ihr Lieben!
Ich habe erst mit dem 3. Kind angefangen einen Kurs zu machen und möchte jetzt erst recht einen machen. Hab schon den Eindruck, dass es bei mir an Disziplin mangelt selbstständig Übungen zu machen und wichtig ist es ja ohne Frage.
Jedenfalls hab ich gedacht, wenn ich mich diese Woche lockerflockig für einen Kurs anmelde, dass es zeitlich ausreicht. Pustekuchen, wenn man mit Babybetreuung einen Kurs machen will, dann Wartezeiten teilweise bis Juli.
Jetzt hab ich mich für einen Kurs Ende Mai anmelden können und muss wohl froh sein, dass ich den Platz bekommen habe ...
LG Mala mit Jette 6 W 4T

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Meiern fängt am 20.05.an..dan ist die geburt 6-7 wochen her...LG:Inna

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Ich habe gestern angefangen

Hallo Mala
Ich besuche allerdings keinen Kurs sondern mache es Zuhause.
Die Übungen sind mir noch bekannt und nun bin ich sehr fleißg . Gehe nun 2 Wo lang jeden Tag walken und dann tägl. joggen. Wir haben ja unseren Fitnessraum hier zu Hause. Da mache ich auch schon fleißg Rücken, Arme, Schultern und Beine. Den Bauch lasse ich 8 Wochen lang erstmal in Ruhe. Da werde ich dann in 4 Wo mit dem Schwimmen starten.
So das hört sich jetzt alles toll und angeberisch an....mal sehen wieviel ich wirklich schaffe bzw durchhalte ;-)
LG Carmen

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Ich habe gestern angefangen

liebe carmen,
ich bin beeindruckt. klingt wirklich gut. meine hebi hat mir auch viele übungen gezeigt, aber ehrlich gesagt bin ich sehr bequem und freue mich einfach über jeden moment wo ich mal die beine hochlegen kann und einfach nix tue ...
lg mala

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Umfrage: Macht ihr alle einen Rückbildungskurs und wenn, wann fangt ihr damit an?

liebe Mala,

ich mach meine Übungen zu Hause, also keinen Kurs, ich glaube bei mir mangelt es nicht an Disziplin, hab ich gelernt wo ich über 20 Kilo abgespeckt habe ;-)

sei lieb gegrüsst, Hanka

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Umfrage: Macht ihr alle einen Rückbildungskurs und wenn, wann fangt ihr damit an?

liebe hanka,
abgespeckt hab ich auch durch disziplin "ernährungsumstellung" ;-) ...fitness funktionierte bei mir auch eher über studio als über selbstdisziplin ...
hut ab, dass du das hinbekommst!
lg mala

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Umfrage: Macht ihr alle einen Rückbildungskurs und wenn, wann fangt ihr damit an?

huhuu liebe Mala,

das war auch nur auf den Sport bei meiner damaligen Diät bezogen, bin ja eigentlich eher da eine ganz Faule gewesen und bevor es wirklich klick gemacht hat in meinen Kopf und ich wirklich abnehmen wollte, war Sport eher nur halbherzig in meinen Alltag zu finden.

sei lieb gegrüsst und viel Spaß bei deinen Kurs

Hanka

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Ich werd auch einen mit machen, weiss allerdings nicht wann der beginnt- ist der Kurs und die Frauen von der GVK.... :-)

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Umfrage: Macht ihr alle einen Rückbildungskurs und wenn, wann fangt ihr damit an?

Ich habe schon vor, einen zu machen. Allerdings macht meine Hebi nur einen abends, ohne Kinder. Da mein Mann im Schichtdienst arbeitet, brauchen wir dann zumindest ab und zu einen Babysitter, sprich meine Mama, die aber 50 km weit weg wohnt. Sie macht das sicher gerne, ich bin mir aber noch nicht sicher, ob ich ihr das aufbürden möchte...

Hier gibt es allerdings auch eine Hebi, die so "laufende Kurse" anbietet, auch zu unterschiedlichen Tageszeiten. Vielleicht stoße ich da dazu, wenn es einfacher ist mit der Kinderbetreuung.

Bei Lucia hatte ich eine andere Hebamme, da hatten wir die Kiddies dabei. Aber das ginge jetzt, mit zwei Kindern, sicher auch nicht mehr.

LG, Alex mit Lucia 19 Mon und Jonathan, 1 Woche alt

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Umfrage: Macht ihr alle einen Rückbildungskurs und wenn, wann fangt ihr damit an?

Hallo,
ja ich mache einen bei der Großen habe ich es sein gelassen.
Diesmal mache ich es auf alle Fälle.
Mein Beckenboden ist nämlich ziemlich am Ende diesmal :-(
Gestern ging er los.
Achja hier wird empfohlen frühstens 8 Wochen nach Entbindung damit anzufangen.
Liebe Grüße
Katja

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Umfrage: Macht ihr alle einen Rückbildungskurs und wenn, wann fangt ihr damit an?

Mein Kurs fängt 6-8 Wochen nach der Entbindung an, ich habe mich gleich im KKH dazu angemeldet und bekomme den genauen Termin noch mitgeteilt. Ich mache jetzt aber auch schon leichte Übungen, die mir die Physiotherapeutin im Krankenhaus gezeigt hat.
LG Holly mit Bennet (1 Woche)

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