hallo ihr lieben,
bei mir wurde SS-Diabetes diagnostiziert in 28.SSW (nicht insulinpflichtig) habe mich mit dem Blutzuckergerät echt wahnsinnig gemacht,ständig gemessen,dauernd aufgepasst was ich essen kann/soll/darf. Nun bin ich draufgekommen, dass ich eigentl. fast alles normale Essen kann (natürlich kein Naschen mehr:-( ), wenn ich nach dem Essen 15-20 mit meinem Hund spazieren gehe (kein Marathonlauf!) meine Werte liegen nach 60 min.gemessen vom 1 Bissen bei ca. 95 (!) das ist echt prima, sogar Nudelauflauf mit Käse, Burger, etc. kann ich mir dadurch mal gönnen. probiert es einfach mal aus. Bei mir wirkt es wunder und ich hungere nicht mehr und esse nicht nur Salat.
Vor meinen Spaziergängen hatte ich sogar nach einem NÖM Fastenjoghurt (ja das ist auch Zucker drin) einen Wert von 135-150. Alles liebe und kopf hoch:
