Nee, kaltes Wasser hilft auch nicht. Ich hab in letzer Zeit auch wirklich zu wenig getrunken. Heute versuche ich es mit viel hilft viel und hab auch schon 4 Liter getrunken :) Aber beim Stillen war mir vorhin trotzdem wieder schwindlig. Naja, ich hab mal gegoogelt und die genannten und meine anderen Symtome deuten eigentlich eindeutig auf Eisenmangel hin (Mundwinkel leicht eingerissen, Abwehrkräfte geschwächt, Kribbeln in Armen und Beinen und auch Schwindel kann auftreten). Eisenmangel hab ich schon in der Schwangerschaft gehabt - nur nicht mit derartigen Symtomen - und trotz Tabletten ist es immer nur etwas besser geworden und seit Geburt habe ich keine Tabletten mehr genommen. Weiß jemand ob der Eisenbedarf nach Geburt immer noch erhöht ist?

hi,
wenn du eisenmangel gehabt hast, dann ist er durch die geburt ja nicht weg, sondern nur der tägliche bedarf ist anders. ich glaube ich habe das auch und ständig augenringe, obwohl ich keinen schlafmangel habe. ich nehme sporadisch eisentabletten. jeden tag ist mir zu heftig.
lg quark

Also Augenringe hab ich seit dem ich geboren wurde *g* Das dürfte bei mir nicht vom Eisenmangel kommen. Abdeckstift hilft zumindest noch im jetzigen Alter... später wenn die Falten hinzu kommen... wirds schwierig *g* schlafmangel hab ich auch nicht. bis auf die paar unterbrechungen schlaf ich sogar manchmal bis mittags... also kann mich echt nicht beschweren.