Hallo allerseits,
wie ich weiter unten gelesen habe, geht es einigen von euch genau so wie mir - Ausdauersport zur Zeit unmöglich. Aber so ganz ohne kann ich auch nicht, man will ja schließlich nicht vollkommen aus der Form geraten. ;-)
Ich habe mir ein Gymnastikband gekauft und vorhin die erste Trainigseinheit absolviert. Habe Übungen für Oberschenkel, Hintern und Brust gemacht und es fühlt sich so an, als ob morgen der Muskelkater droht.
Ist für mich ne supi Variante, kann man nämlich gemütlich vor der Glotze machen. :-)
Vielleicht ist es ja für die eine oder andere von euch auch was.
Liebe Grüße
Tien
