Hallo ihr Lieben,
ich habe aus einen Baby-Katalog mir eine DVD bestellt und sie postwendend wieder zurückgeschickt, auf Amazon die Augen wundgelesen und suche nun mal hier nach Erfahrung/Info/Tipps von "Schwangerschaftsgymnastik auf DVD".
Was ich gerne hätte, wäre ein durchgehender Kursus, wo ich nicht mit der Fernbedinung hantieren muss: zb.um STOPP zu drücken, um die Übungen 3x mal zu machen, während die Vortunerin schon bei der nächsten Übung ist,
wo die Turnerin auch was erklärt (warum Frau die Übung so macht und nicht so).
Leider bietet mein Sportladen keine Schwangerschaftssportkurse an (und jedesmal den Trainer sagen, "Hey, bin schwanger.." ist mir zu doof) und die Termine bei einer Hebi gehen zur Zeit nicht.
Nach Buch sporteln geht auch nicht, brauche jemand, der mir vorturnt.
Dafür habe ich hier eine lustige Seite gefunden: Quali-schwangeren-Sport
Hat eine von Euch eine Sportdvd, die Spass macht, was bringt und auch beim 10. mal gucken die Musik nicht nervt??
Viele Grüße,
Ines,23+1,
die am WE beim Walkathon von 6km ihren Beckenboden sehr deutlich gespürt hat und den letzten Kilometer nur noch schlich....*rummjammer*
