Hallo Vonny,
ich war schon oft spenden und kann dir nur zuraten.
Meist ist es dort eine sehr nette, Stimmung, du bekommst vorher noch etwas zu essen und zu trinken wenn du magst.
Ich glaube nciht, dass Regelblutungen ein Ausschlusskriterium ist. Aber geh doch einfach hin, die schicken dich schon einfach wieder weg uns sind wirklich superfreundlich!
Es gibt übrigens noch einen Vorteil von Blutspenden für dich. Dein Blut wird dort immer auf alles mögliche untersucht (weiß grad nicht was alles). So und wenn nun mit deinem BLut irgendwas nicht in Ordnung ist, bekommst du eine Nachricht und kannst es checken lassen.
Ich hatte z.B. mal ein Schreiben, dass der Empfänger meiner Spende irgendeine Krankheit bekommen hatte (hab vergessen was). Er hatte wohl aber meherer Blutkonserven von verschiedenen Spendern beommen. Daraufhin bin ich zum Doc und der hat das kontrolliert. War aber zum Glück nix.
Ich finds ne tolle Sache und ist gar nicht aufwändig. Ich fahr meist zwischendurch irgendwo ran, wenn ich das Plakat sehe, und lange nicht mehr war.
Es gibt übrigens auch Stellen, wo man sogar ein wenig Geld dafür bekommt - wo weiß ich aber nicht, das hab ich noch nie gemacht.
Schöne Grüße
Anja