Niedriger Blutdruck, was tun?
Niedriger Blutdruck, was tun?
GLGLopesan
Niedriger Blutdruck, was tun?
hab auch schon mein ganzes Leben lang niedrigen Blutdruck. Für die Schwangerschaft heißt das, dass es sehr viel besser ist als Bluthochdruck. Mit niedrigem Blutdruck ist man halt nicht so leistungsfähig und macht schnell schlapp, aber das ist dann nur ein Zeichen, dass man sich schonen soll.
Zu Salz würde ich dir nicht raten, aber ernähre dich ausgewogen und gesund und nimm viele kleine Mahlzeiten zu dir, damit der Blutzuckerspiegel nicht absackt, denn das lässt einen auch schwummrig werden.
Viel Bewegung! Spazieren wann immer es geht, Treppen steigen statt Fahrstuhl, viel recken und strecken, Füße kreisen beim Sitzen und beim Stehen immer wieder auf die Zehenspitzen stellen und zurück, das treibt die Durchblutung an, damit das Blut nicht in den Beinen versackt.
Für die ganz harten hilft noch morgens Wechselduschen. Ich mache immer nur die Beine mit eiskaltem Wasser, das wirkt auch und ist nicht ganz so schlimm. Tagsüber hilft es auch die Arme bis zum Ellenbogen in ein Waschbecken mit kaltem Wasser zu legen.
Außerdem viiiieeel trinken! Wenn mein Kreislauf ganz unten ist, dann trinke ich auch mal eine Cola auch wenn ich sonst auf Koffein weitgehend verzichte. Aber die hilft dann zum Glück schnell. Ich schaffe zur Zeit so ca. 3 Liter am Tag, das hält auch gleich den Swimmingpool schön frisch.
Hoffe bei dir wirkt irgendwas davon. Manchmal schaffe ich es auch nicht, und dann hilft nur noch das Bett.
Alles Gute, Marie*
Niedriger Blutdruck, was tun?
hallo Claudia,
von so einem schönem Blutdruck wir du ihn hast, kann ich nur träumen.
Meiner liegt meist so bei 80/53, 80/45, 84/60 und ähnlich.
Als ich meinen FA fragt, was man dagegen tun kann, hat er mir gesagt Kaffe oder Cola trinken.
Da ich weder Kaffe noch Cola mag, belasse ich es wie es ist, da ich es gar nicht anders kenne und schon immer einen niedrigen Blutdruck hatte.
LG
Beate
Niedriger Blutdruck, was tun?
bei meinem FA haben sie mir gesagt, dass man Korodin Tropfen nehmen darf. 5 Tropfen auf ein Stückchen Zucker und dann langsam im Mund zergehen lassen.
LG Jule
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