Nehmt ihr mich noch auf ? Und gleich wichtige Frage zu Rückenschmerzen !

Hallo liebe Mitschwangeren!
Ich bin 38 Jahre, habe eine 3jährige Tochter Lucy und im Moment bei 11+ 5 Schwanger. ET 23.08.09
Ich habe schon paar mal bei Euch reingespickelt und jetzt da ich bald die magischen 12+0 erreicht habe traue ich mich auch mal zu posten.
Nun zu meiner Frage mir ist es vor ca. 1 Wochen so furchtbar in den Rücken gefahren das ich mich kaum bewegen konnte. Trotz Yoga und Wärme usw. geht´s mir nicht wirklich besser.
Ich weiß das ich bei Lucy ähnliche Probleme hatte, aber nicht so schwerwiegend. Irgenwie soll ja das Schwangerschaftshormon Relaxin ein so locker machen das man sich schneller einen Wirbel oder Beckenknochen verschiebt.
Hat jemand von Euch ähnliche Probleme und wenn ja, habt ihr es in den Griff gekriegt ?
Ich würde so gerne einfach einen Tag erleben ohne Schmerzen !
Sorry für`s zutexten
LG Yvonne

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Bisherige Antworten

Nehmt ihr mich noch auf ? Und gleich wichtige Frage zu Rückenschmerzen !

huhu
ich bin nur Physiotherapeutin und kein chiropraktiker aber den solltest du dann mal aufsuchen um dich einrenken zu lassen. das muss nicht unbedingt was mit ss zu tun haben. am we kannst du chiropraktiker vergessen,wenn nicht zufällig eine praxis aufhat ,hast du pech denn es gibt in keinem KH einen, ich hätte letztes Jahr dringend einen gebraucht.
ansonsten leg dich auf couch und die beine anziehen und hochlegen aber das der winkel Bauch-Oberschenkel weniger als 90grad hat.
somit ziehst du die wirbelkörper etwas auseinander. das ist die entlastenste lage für den rücken.
oder flach auf boden legen und beine nach einander nach unten raus schieben. somit bewegst du die hüfte und es regelt sich von allein. mehr kannst du nicht allein machen wenn was blockiert ist.
ach und herzlich willkommen hier im forum.
lg domi
15+3

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Nehmt ihr mich noch auf ? Und gleich wichtige Frage zu Rückenschmerzen !

Hallo Yvonne
Erstmal herzlich willkommen bei uns!
Ich kenne echt fiese Rückenschmerzen von meiner letzten SS. Damals hat mir die Akupunktmassage sehr gut geholfen.
lg Armanda 19+5

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Hab´t Dank für Eure Antworten !

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