Nahrungsergänzungsmittel in der SS
Letzten Montag hat mir meine FA ein Nahrungsergänzungsmittel ans Herz gelegt, das alle wichtigen Vitamine, Jod und LGG enthält (zur Allergieprophylaxe, wir sind Allergiker). Allerdings ist dieses Präparat ziemlich teuer und ich frage mich doch, ob das wirklich nötig ist. In den letzten SS habe ich nur Folsäure genommen, kein Jod und dann 4 Wochen vor Geburt LGG (+ in der Stillzeit). Studien zu LGG gehen auch davon aus, erst 4 Wochen vor Geburt damit zu beginnen.
Irgendwie finde ich dieses teure Präparat etwas überflüssig, zumal mein Jod-Wert absolut O.K. ist. Oder was meint Ihr? Nehmt Ihr irgendetwas außer Folio? Ich finde es auch etwas schwierig, mich über den Rat meiner - ansonsten ganz tollen FA- hinwegzusetzen...
Danke für Eure Meinungen und einen schönen sonnigen Tag,
Sunflower
Nahrungsergänzungsmittel in der SS
hi,
in der ersten SS hab ich auch Orthomol Natal genommen (55 euro pro monat) aber bei den Zwillis hab ich dann Femibion 800 genommen. Weil 800 mikrogramm Folsäure sollte schon sein. In Folio ist glaub ich nur 400 drin. 400 reicht für den eigenen Bedarf. Wichtig ist B12. Aber alles andere ist nur Geldmacherei.
lg silke
Nahrungsergänzungsmittel in der SS
danke für Deine Meinung. Warum hast Du das Orthomol genommen? Braucht man bei Zwillingen mehr Folsäure, oder reicht Folio auch bei einem Kind nicht aus?
Und ist Femibion eine Vitaminkombination für die Schwangerschaft?
Sorry, viele Fragen. Ich hoffe, dass das nicht nervt.
LG, Sunflower
Nahrungsergänzungsmittel in der SS
hi,
nein nerven tust du nicht...dafür sind wir ja hier um uns auszutauschen. Ich hab mir das damals in der Apo aufschwatzen lassen. Aber FA sagte es reicht völlig sich gesund zu ernähren und Folsäure zu nehmen. Bei mir ist halt B12 wichtig bzw. wichtiger als wie bei anderen Schwangeren weil meine Eisenspeicher rappelleer sind.
das femibion 800 hat:
- 400 µg Folsäure und einer entsprechenden Menge an Metafolin® entspricht also 800mikrogramm Folsäure
- allen B-Vitaminen, den Vitaminen C und E
- und Jod
Dann gibt es das Femibion 400 plus DHA (dieses furchtbare Öl in Form einer Kapsel was einem dauernd aufstösst..:-! empfehlen die ab der 13SSW wobei man das echt nicht brauch..man kann das 800 bis Ende nehmen.
Bei Zwillingen sollte man definitiv 800mikrogramm Folsäure nehmen!
Ich bestell mir die Sachen über apo-rot im Internet...ist viel günstiger wie in der normalen Apo.
lg silke
Nahrungsergänzungsmittel in der SS
guten morgen ihr lieben,
ja das sollte ich auch nehmen bei meiner letzten ss und die kapseln sind wirklich eklig...
ich nehme jetzt auch folsäure 800mg
meine ärztin meinte das wäre ok so. in meiner 1, ss die nun 10 jahre zurück liegt habe ich überhaupt nichts genommen und er ist ein prachtkerlchen:-)
lg euch allen
nadine
*lach*
ja, ich habe auch das Gefühl, dass viel einfach Geldmacherei ist. Allerdings will man ja auch nichts falsch machen. Wenn man immer Nahrungsergänzungsmittel bräuchte, wäre die Menschheit schon ausgestorben :-)
LG von Sunflower
Nahrungsergänzungsmittel in der SS
vielen Dank für die ausführliche Antwort. Das hat mir schon mal sehr geholfen. Habe gerade mal einen Blick in die apo-rot geworfen. Wenn ich jetzt richtig geschaut habe, sind das rund 25 € für 60 Tabl. Braucht man 1 oder 2 Tabletten pro Tag? Wenn man nur 1 braucht, wäre das Produkt auf jeden Fall günstiger als das, das ich nehmen soll (hat einen ganz langen Namen, den ich mir nicht merken kann) und scheint auch alles wichtige zu enthalten. Das wäre dann eine gute Alternative.
LG von Sunflower
Nahrungsergänzungsmittel in der SS
hi,
eine am Tag zu einer Mahlzeit.
lg silke
Nahrungsergänzungsmittel in der SS
Nahrungsergänzungsmittel in der SS
Hallo sunflower,
ich nehme Folio forte. Da sind 800mg Folsäure und Iod drin. Femibion war mir erstmal zu teuer. Vielleicht steig ich auf irgendwas anderes um wenn das Folio alle ist, aber das dauert noch.
LG Stefanie
Nahrungsergänzungsmittel in der SS
hi,
ja Folio ist auch gut aber leider keine B Vitamine drin die halt auch wichtig sind. Aber an sich reicht es auch.
lg silke
Nahrungsergänzungsmittel in der SS
ich nehme nur Folsäure (nette kleine Pillchen aus der Apotheke in einem netten Spender - analog Süssstoff), die Marke weiß ich nicht.
Bei Philipp hab ichs genauso gemacht, und jeweils nur bis Ende der 12 SS-Woche.
Davon abgesehen habe ich noch so einen ekeligen SS-Tee (mit magnesium) getrunken - und das auch nur, weil meine Freundin noch 3 Packungen übrig hatte.
meine FÄ meinte, man könnte Folsäure auch weiter nehmen, manche würden es empfehlen - sie selbst hat es bei ihren beiden (gesunden) Kindern auch nur bis zur 12 SS-Woche genommen.
Da ich Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel nicht so toll finde, werd ichs auch wieder so halten.
Ich esse generell sehr viel Obst und Gemüse, und das muß reichen. Lustigerweise kommt Philipp (noch) komplett nach mir. Wenn er die Wahl zwischen Keksen und Obst hat, ist ihm Obst viel lieber... wäre schön wenn das so bleibt - aber auch ganz schön teuer *grins*
lg,
Alex - die heute keine Lust auf arbeiten hat
Nahrungsergänzungsmittel in der SS
eigentlich denke ich genau wie Du, dass Obst und Gemüse ausreichen. Allerdings muss ich schon zugeben, dass ich so gut wie nie Fisch esse. Jod wäre dann vielleicht wirklich eine ganz gute Ergänzung.
Dass Dein Phillip so gerne Obst und Gemüse isst, ist ja super! Mein Mann und ich essen auch recht gesund, aber in die Kinder bekommen wir fast keine Vitamine hinein. Meine Tochter erklärte neulich schon: "Mami, Kinder essen einfach kein Gemüse!" :-) Je älter sie wird, desto besser wird es aber. Mein Sohn isst überhaupt total merkwürdig: Entweder krümeltrocken oder püriert. Ich weiß auch nicht, woher solche komischen Verhaltensweisen so kommen und hoffe, dass sich das bald gibt.
LG von Sunflower
(bei mir ist es gerade auch sehr ruhig bei der Arbeit, aber das gibt sich leider bald wieder)
Nahrungsergänzungsmittel in der SS
Fisch essen wir auch eher wenig, liegt aber daran, dass unser Zwerg ihn nur in Form von Fischstäbchen zu sich nimmt, wenn sie in viel Gemüse versteckt sind.
Kinder und Ernährung ist schon eine lustige Sache, und Zwang bringt denke ich recht wenig. Und da immer alles nur Phasen sind, gehe ich davon aus, dass die Nudel mit Ketchup Zeit auch irgendwann kommt *grins*
Dafür isst unserer eher vegetarisch drauf und Fleisch geht nur in Spaghetti Sauce und bei Wurst nur Salami (vorzugsweise mit Milch)...
lg,
Alex
Nahrungsergänzungsmittel in der SS
ich hab in meiner letzten Schwangerschaft von "milupa"
Neo...... genommen.
Da ist von allem etwas drin. Ich muss dazu sagen das ich extrem gebrochen und an gewischt verloren hatte. Ich hab wirklich was nehemn müssen.
Außerdem bin ich Vegetarierin.
Dieses nehmen ich auch seit ein paar Tagen wieder. Falls ich wieder so brechen muss habe ich schon etwas vorrat. ;-)
LG Sabine
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