Hallo Elvi,

ich habe vor der Schwangerschaft stark geraucht, nämlich 20-30 Zigaretten und zwar seit über 15 Jahren. Und aufgehört mit dem positiven Test. Also schaffst du das locker.

Da ich ursprünglich einen medizinischen Beruf gelernt habe, habe ich auf Säuglingsstationen Kinder mit schweren Entzügen gesehen und das medizinische Wissen, was ich meinem Kind antun würde. Daher ist es für mich selbstverständlich nicht zu rauchen und auch keinen Alkohol zu trinken.

Versuche dir vorzustellen, dass dein Kind bei jeder Zigarette akuten Sauerstoffmangel hat (denn so ist es leider) und gleichzeitig seine Chancen für Asthma, SIDS etc. steigen. Brauchst du noch mehr Gründe? Im internet gibts auch irgendwo einen Film, der zeigt, wie das Kind unter dem Sauerstoffmangel leidet während die werdende Mutter raucht.

Versteh mich nicht falsch, ich verurteile dich nicht, denn ich denke, es hat vieles mit dem Wissen zu tun und das Baby sieht man eben nicht, aber bitte stell dir das vor, was ich geschrieben habe! Dann schmeißt du deine Ziggis weg, abgemacht?

Liebe Grüße und viel Kraft :IN LOVE:

Marleen

hör bitte auf zu rauchen, statt noch "Verbündete" zu suchen. Das erleichtert vielleicht das Gewissen, machts aber fürs Baby nicht weniger schlimm.

Hallo Elvi,

natürlich schaffst du das, da bin ich ganz sicher!

Ich hab nach 15 Jahren viel rauchen im Januar von heut auf morgen aufgehört. Eigentlich ist es nicht schwer, man muss nur willensstark sein. ;-) Ich habe immer und überall Möhrensticks bei mir gehabt, die ich mir gemacht habe und in einer Tupperdose immer griffbereit hatte. Die habe ich dann massig in mich hineingestopft. Salzstangen helfen auch. Bei Partys oder anderen Rauchveranstaltungen habe ich meine Not-Kräuterzigaretten dabei gehabt. Diese gibt es in der Apotheke. Das qualmt und man kann dran ziehen und der Kopf wird nicht mit Nikotin belohnt, auch wenn er bettelt. Nach einem Monat war das schlimmste geschafft. Dann hab ich nicht mehr dauernd ans Rauchen gedacht. Viel Glück und gestehe dir nicht ein, willensschwach zu sein!

Lass dich nicht unter Druck setzen, von niemanden. Das ist allein deine Sache und es ist eben auch ganz schön hart. Tritt in einen Zweikampf mit deinem Kopf! Er trickst dich aus. Deinem Kind würdest du solche Gemeinheiten und Betteleien auch nicht durchgehen lassen.

Ich glaube an dich - du schaffst das!

Setze dir einen Termin, z.B. der Tag an deinem FA-Besuch. Ab dem Moment, in dem du das Baby gesehen hast, bist du Nicht-Raucher - Punkt! Stell dich schon jetzt auf diesen Moment ein und erzähle allen von deinem Vorhaben. So kannst du nicht mehr zurück, ohne dir Sucht und Schwäche vor allen eingestehen zu müssen. So habe ich das auch gemacht. Ich hab allen erzählt, dass ich am 03.01. aufhöre und habe dem Tag auch traurig entgegen geblickt. Die letzte Ziggi habe ich tieftraurig genossen. Aber so konnte ich mich auch von meinem "Raucherleben" verabschieden. Und: Lass dich von einem Rückfall nicht beeindrucken, sondern mach weiter!

Ganz viel Glück und Kraft! :THUMBS UP: