um 5 ??? OMG. ich hoffe das mein Kind genau wie die beiden anderen nicht so ein Frühaufsteher wird, meine Tochter weckt mich grad am WE immer so halb 8 und selbst da krieg ich kaum die Augen auf...

Und als Tipps kann ich auch nicht viel geben.

Mein Schlafzimmer gehört mir ja ganz alleine, da liegt niemand neben mir und die Katzen dürfen nicht rein. Ich hab es rel. kühl und 2 warme Decken. Ich hab die Matratze mal rumgedreht so dass ich nicht auf der zerlegenen Seite liege ^^ und Kissen hab ich auch zur Not noch extra und was zu trinken steht auch in Reichweite.Und alles was ich sonst noch so brauch, damit ich ja nicht in der Nacht mal aufstehen muss. Außer um mal aufs Klo zu gehen, aber das kann ich mir meistens sehr gut bis halb um 8 oder so verkneifen (zum Glück ^^)

Ich geh relativ zeitig schlafen, so gut wie immer zur selben Zeit wie mein Sohn damit ich früh nicht allzu tot bin. Und ein Radio oder TV hab ich auch so schon nicht, damit könnte ich auch nie im Leben einschlafen :-)

Und ich glaub außerdem, dass mit dem vorher nochmal ausruhen ist nicht auf den Nachtschlaf bezogen, denn den können die meisten von uns eh vergessen, sondern auf tagsüber. Viele Pausen und da mal schlafen, wenn einem so ist.

Und das wichtigste, wenn Du nicht schlafen konntest "nicht drüber aufregen" damit wird es noch viel schlimmer, ich bin auch schon nachts aufgestanden und hab mir nen Cappuchino gemacht da ich von Kaffee und Co so herrlich müde werde ^^

LG

Hi Kim,

also zum einen kann ich nur noch auf der Seite liegen, eigentlich auch nur auf der linken, und dann tut mir nach einiger Zeit natürlich höllisch die Schulter weh.... ein Wunder dass ich noch keine Druckgeschwüre habe ;-) naja und dann ist da dieses Problem mit meinen Beinen - sagt dir "Restless legs" etwas? Ich hatte das früher mal phasenweise, es ist aber immer wieder weggegangen, aber seit ich schwanger bin hab ichs häufiger, und seit dem Anfang des 3. Trimenons eigentlich immer sobald ich läger als 10min liege..... das kann man mit L-Dopa behandeln, aber das ist ein Teufelszeug und in der SS schon gar nicht.... ob es da was pflanzliches gibt weiss ich (noch) nicht, ich müsste mal ordentlich das i-net links machen..... jedenfalls ist es ZUM VERRÜCKTWERDEN!

GGLG,

Sabrina