Empfehlungen für die Schwangerschaft und zur Vorbereitung auf die Geburt !

Von Ingeborg Stadelmann, Hebamme und Buchautorin

„Die Hebammensprechstunde“ und

„Bewährte Aromamischungen“

Ab der 36 SSW bei Erstgebärenden, ab der 38 SSW bei Mehrgebärenden

- Himbeerblättertee 1Liter täglich, wirkt Muskel auflockernd und entschlackend

- Leinsamen frisch geschrotet 1 Eßl. täglich, kann dem Essen und Getränken beigefügt werden, zusätzlich viel Flüssigkeit trinken.

Wirkt schleimfördernd und darmregulierend!!

- Heublumendampfsitzbad

Einmal wöchentlich bis täglich ,aber nicht am Abend (Kind wird aktiv) und nicht bei Heuschnupfen. 2 Eßl. Heublumen in 1 Liter kochendes Wasser geben und in die Toilette stellen.

Wirkt auflockernd, durchblutungsfördernd und ist wehenauslösend ,

Gute Vorbereitung für den Damm.

Schwangerschaftstee

Brennessel, Frauenmantel, Himbeerblätter,

Johanniskraut, Melisse, Scharfgarbe, Zinnkraut

Kräutertees nicht länger als 3 Monate trinken sonst Gewöhnungseffekt,

Allgemein

-Dammassage zur Vorbereitung ab der 34./35.SSW

-Bei Eisenmangel keinen schwarzen Tee, hemmt die Eisenresorption.

-Johanniskrautöl und Tee erhöhen die Lichtempfindlichkeit, Vorsicht mit Sonne.

-Max. 1 Liter Kräutertee am Tag + 2 Liter Wasser, optimale Menge!

-Tee bei Wassereinlagerungen: Brennessel, Zinnkraut und Birkenblätter

-Bei Neigung zu vorz. Wehen vermeiden: Scharfe Gewürze(Pfeffer,Curry,Ingwer)

stark wärmende (Zimt, Nelke) und blutungsfördernde (Mohn)

-Sodbrennen: keine Säfte, aber Senf

-Rosenöl zur Massage, Inhalation oder als Kompresse ist immer wohltuend

-Tee bei Schlafstörungen: Baldrian, Hopfen, Melisse, und Thymian heiß trinken

mit Magnesium.

Homöopathie in der Geburshilfe

Caulophyllum D 4 (Frauenwurzel) ab 4 Wochen vor dem ET bis zur Geburt 2xtgl.5 Globuli lutschen.

Wirkt auf die Gebärmuttermuskulatur und lockert das Gewebe

Arnica C 30 (Bergwohlverleih) Hauptmittel der Wundheilung!!! Ab der Geburt 1x tgl 2 Globuli lutschen mind. 7 Tage danach nach Absprache.

Wow! Was ein Roman! :-) aber wo hab ich das gelesen??? Hinten auf der Teepackung: ab der vollendeten 34. Woche 2-3 Tassen zur Beckenbodenlockerung...(und das ist aus der Bahnhofsapotheke, die die Sachen der Stadelmann vertreiben..) Komisch!
und jetzt habe ich gerade nochmal nachgeschlagen in der Hebammensprechstunde: da steht auch (s. 170) ab der vollendeten 34. SSW 2-3 Tassen täglich...
Guck mal...
LG
Melli
Arnica habe ich heute von meiner Homöopathin bekommen, alles andere soll ich man sein lassen hat sie gesagt, den "Rest" würde mein Konstitutionsmittel erledigen...na dann is ja gut ;-)

denke das ist schon ok,wenn du schon damit anfängst.

meiner freundin hat es nichts gebracht und du bist ja auch schon fast 36.woche oder???

na dann guten durst,kann mir n icht vorstellen,das es besonders lecker ist.habe bereits stilltee daheim mit kümmel usw. :-!

Lg Barbara

Haha mit Kümmel----mmmh, hört sich das "lecker" an *lach*
Ich finde diese Kräutertees eigentlich ganz spitze. Auch den SS-Tee mag ich total gerne. Mag ich lieber als Früchtetees...bin mal gespannt wie er schmeckt.
Ich werde aber warten, was die Ärztin heute sagt. Da die kleine Maus schon oft und kräftig auf den Muttermund drückt und das ganz schön zwiebelt, lass ich mich erst absichern, das da noch alles gut und zu ist!
LG
Melli