Also ich mache alle 3 Sachen.

Mein mann macht alle 2-3 Tage eine Damm-Massage. Die ersten 2 Minuten sind etwas unangenehm, da die Haut da noch zieht, aber dann lässt es nach udn es wird eine angenehme Massage *g*.

Den Tee habe ich mir, wie Nadine, in der Apotheke zusammenmischen lassen und er schmeckt auch gut, den gibt es auch alle 2-3 Tage mal.

Und da meine Hebamme mir es empfohlen hat udn es noch etwas mehr bringen soll als die Massage, mache ich auch das Heublumensitzbad...absolut zu empfehlen, da sehr entspannend...Ob irgendwas davon dann zum Schluss hilfreich war, werd ich ja sehen *g*.

Bei meiner Freundin hat es nichts gebracht, ihre Kleine hatte einen Kopfumfang von 37,5 cm und sie lag schon 15 Stunden im Kreissaal, da wurde zum Schluss geschnitten, damit das Köpfchen endlich durchging udn sie nicht eventuell bis hinten reißt.

LG

Elektra 38+5

Ich trinke Tee. Momentan noch eine Tasse täglich, aber ab der 36. SSW werd ich mich schon bemühen, mehr zu trinken. Ich finde, gesüßt geht es einigermaßen...

Die Damm- Massage spare ich mir, habe ich schon in der letzten SS nach ein zwei Mal aufgegeben... Der Damm ist dann auch gar nicht gerissen, hatte aber einen hohen Scheidenriss und diverse Labienrisse. Da hätte auch eine Damm- Massage nicht geholfen.

In der letzten SS habe ich auch ab und zu ein Heublumensitzbad gemacht. Allerdings so selten, dass es vermutlich nicht so arg viel gebracht hat.

LG, Alex mit Lucia 17 Mon und Bauchzwucki, 32+6