Hallo Bella, also wenn Du einen Tennisball hast oder so nen Noppenball für die Hand stellst Du Dich mit den Rücken an die Wand und legst den Ball in Höhe deiner Schmerzen und drückst Dich mit leicht kreisenden Bewegungen Wandwerts! Hat Wunder geholfen, oder du nimmst diesen Noppenball und legst Ihn auf einen Teppich und machst das ganze in liegender Position! Du kannst aber auch öfter deinen Rücken durch diese Gymnastikbälle entspannen oder Du stellst Dich auf alle Viere und machst immer wieder mal ein Hohlkreuz da entspannt auch den Rücken ungemein. Ich hoffe es hilft Dir ein wenig!!

Bussi Susi

hi Susi

mit dem wetter hab ich auch voll probleme und bin froh wenn ich aus dieser wohnung raus bin

in unserer wohnung ist es abends 28 grad drin und bekomme die hitze nicht raus

in der neuen wohnung hingegen ist es nur so 23 grad voll angenhem.

wir haben hier überall sonnenseite und in der neuen nicht mehr so doll

mein kleiner macht auch abends und nachts party im bauch.

kreislauf hab ich auch

aber die rückenschmerzen die sind nicht so doll

wünsche dir alles gute

gglg nicky

Also das wetter ist ja super schön aber für mich auch sehr anstregend ich habe es in meiner wohnung sehr sehr warm weil ich untern dach wohne aber naja was am schlimmst ist das das wasser in den füßen das ist echt hammer wie soll das den im Sommer sein naja muss ich viel viel schwimmen gehen :-) :-)

ich muss mal meine hebi fragen wann mein schwangerschaftskurs ist ......hab ja am Donnerstag termin .....

ich hoffe das mit deinem rücken wird mal besser das ist ja echt schlimm man man *ichmassierdirmaldenrücken* :-)

drück euch ganz lieb :ROSE:

achso Nils macht auch immer party im bauch mein Mann sagt dann immer das ist doch super wird er ein guter Fussball spieler :THUMBS UP:

und deine lilly wird eine dancingqueen [:-}

lieben Gruß Jessie :-)

Naja ich habe echt teilweise jetzt schon keinen Bock mehr irgendwas zu machen, meine Finger und Zehen kommen mir vor wie Ballons( is zwar nicht so aber fühlt sich so an)

Na da bin ich ja gespannt , ich hoffre wir werden uns irgenwann mal live kennenlernen und wie unsere Zwei sich dann verstehen....grins Fußballspieler und Tanzmaus

Hast Du auch so nen Crashkurs oder nen normalen? Kann dein Schatzi da mitkommen oder habt Ihr dann nur eine Std von dem ganzen Kurs mit Mann?

ICh muß mal echt ein super Lob an unsere Männer aussprechen, sie halten sich wirklich mehr als tapfer!!!

Oh danke für deine Massage............ :ROSE:

Meinste das Wasser geht weg mit schwimmengehen? Dann habe ich nämlich schon das nächste Problem, Badeanzug........ grins! Da bin ich zu geizig mir für die letzten 2 Monate noch einen zu besorgen für ne menge Öcken, das sehe ich ja garnicht ein!

Mußte heute mein Töchterlein von der Schule abholen weil sie im Sportunterricht zuviel Hitze und Sonne abbekommen hat, sie hats voll umgelassen..............jetzt gehts Ihr total sch....

Vielleciht schaue ich nachher nochmal rein!

Dickes Bussi

Susi

das stimmt echt da ist so ein komisches gefühl in den füßen und fingern.....bock was zu machen habe ich auch nicht aber ich kann ja auch nicht alles liegen lassen .....und das wetter möchte ich ja auch irgendwie geniessen!

das bekommen wir schon irgend wie hin mit dem treffen O:-) würde mich echt freuen! ich habe jetzt am Donnerstag hebi termin dann frage ich mal wegen dem kurs weil ich das bei ihr mache mit anedern müttern ......ohhhhh ja mein mann ist so lieb zu mir das ist soo süß :ROSE: naja das wasser geht nicht ganz weg aber man hat für die zeit wenn man im wasser ist einfach alles vergessen ich habe mir extra einen bekinie gekauft weil ein sommer ohne schwimmen ist für mich geburtstag ohne kuchen ;-) ich habe für meinem 24 euro bezahlt .....das geht eigentlich

dann gute besserung an deine tochter das ist ja auch eine wärme das haut jeden um....

drück euch gnaz lieb

lieben gruss jessie

Erstmal willkommen zurück!

Kannst ja mal ein Paar Tips weitergeben ;-) !

Dein nächtliches Problem kenn' ich zur Genüge, allerdings macht meine Madame Party, wenn ihr Papa schnarcht und das sind dann zwei Störungen und da ist an schlaf nicht wirklich zu denken. Aber was macht man nicht alles, damit der Mann ausgeschlafen zur Arbeit kommt und die Maus toben kann????

LG
Katja