Schau mal hier:

http://www.9monate.de/Wartezimmer/entbindung_maerz_april_2010/10389136

Zwingen würd ich mich nicht dazu! Ich trinke sehr gern Tee, vor allem im Winter, und zumindest der SS Tee schmeckt mir auch sehr gut, mal schaun wie`s dann mit dem Himbeerblättertee wird..

Das würde mich auch mal interressieren, mit den BW´s. Meine Hebamme hat mir davon abgeraten überhaupt irgndwas dran zu machen. Man kann so viel damit kaputt machen!!! Ich mache also rein gar nichts. Bei allem anderen stimme ich zu und handhabe es genauso. Zur Dammmassage nehme ich nur was anderes, kein Öl- sondern Cuprum metallicum präperatum 0,4% Hört sich gefährlich an was? Ist von Weleda und soll den Damm weich und elastisch machen bzw. ihn sehr gut durchbluten! Aber vorsicht! ist wie Schuhcreme und färbt ein ganz wenig =))

Lg Petzi

Also in meinem schlauen Buch hab ich folgende Tipps zum Abhärten der Brüste für die Stillzeit gefunden:

• Waschen Sie sich regelmäßig mit kaltem Wasser und rauem Lappen
• Trocknen Sie sich mit einem rauen Handtuch ab
• Rubbeln Sie dabei mit dem flachen Handteller die Brustwarzen
• Bürsten Sie mit einer weichen Bürste die Haut stern- und kreisförmig vom Brustansatz in Richtung Brustwarze, auch die Warzen zart miteinbeziehen
• Fassen Sie die aufgerichteten Warzen mit Daumen und Zeigefinger und rollen sie kräftig zwischen den Fingern
• Drücken Sie die Warzen am Warzenhofrand einige Male kräftig zusammen, wie es später durch den Kieferdruck des Kindes geschieht
• Massieren Sie dann die Brust mit einem guten Massageöl
• Versuchen Sie einen Tropfen Vormilch auszustreifen, indem Sie eine Brust mit einer Hand umfassen und mit leichtem Druck nach vorne streifen, dabei dann am Warzenhofrand kräftig zusammendrücken. So können die Milchgänge freigelegt und aktiviert werden. Somit können Sie einen möglichen Milchstau am Anfang der Stillzeit vermeiden.
• Zum Schluß können Sie eine Scheibe Zitrone auf die Warze legen, um die Haut derb und widerstandsfähig werden zu lassen.
• Genießen Sie nach Möglichkeit öfter ein Sonnenbad mit bloßer Brust und versuchen Sie einige Stunden am Tag das BH-Tragen zu vermeiden, denn die normale Reibung der Warzen an der Kleidung ist die simpelste Art der Abhärtung.
• Bitte fangen Sie langsam und vorsichtig mit dem Abhärten an, gehen Sie im Abstand von einigen Tagen immer einen Punkt vor und machen so lange weiter, wie Sie es gut ertragen können. Es hat schon Frauen gegeben, die mir nach einer Woche "Hauruckverfahren" erzählten, daß die Warzen jetzt bluten würden. Das ist natürlich eine vollkommen falsche Art der Brustvorbereitung.
• Ich weiß, daß viele Frauen, auch Fachfrauen, diese Art der Abhärtung als übertrieben oder gar brutal kritisieren. Da ich als Hebamme aber seit Jahren beinahe täglich mit Stillproblemen konfrontiert werde und die meisten von diesen Frauen erzählen, sich darauf nicht vorbereitet zu haben, kann ich jeder Schwangeren nur raten: Fangen Sie nicht zu früh an, aber bereiten Sie Ihre Brüste dennoch auf die Stillzeit vor. Ihr Kind wird keine Rücksicht nehmen, ob Sie abgehärtet haben oder nicht. Und es gibt nichts unangenehmeres als mit wunden, empfindlichen Brustwarzen die Stillzeit zu beginnen.

Ich hab diese Maßnahmen selber noch nicht ausprobiert und hab keine Ahnung ob sie wirklich geeignet sind oder etwas bringen. Habe auch mit meiner Hebamme noch nicht darüber gesprochen. Ich werd es mal ausprobieren und wenn es mir absolut nicht gut tut werd ich es sicherlich nicht auf Biegen und Brechen durchziehen.

Sorry, ist jetzt doch wieder etwas lang geworden! :-[

Muß aber eingestehen, daß ich das auch so seh wenn ich mir diese Liste anschau. Also wie gesagt, ausprobieren werd ich`s sicherlich, aber wahrscheinlich werd ich dann auch bei den eher harmloseren Tipps bleiben. ;-)

Danke Euch beiden für Eure Erfahrungsberichte! :-)

So wie es aussieht, haben alle mit der geburtsvorbereitenden Akupunktur die besten Erfahrungen gemacht!

Alle anderen Sachen probier ich deswegen trotzdem, die Tees und die Öle können auf keinen Fall schaden und die Vorbereitung der Brustwarzen mach ich solang es mir gut tut.

LG, Ina

du hast dir ja ganz schön was vorgenommen. Dein Engagement in allen ehren, aber meinste nich du übertreibst?

ich hab in der 1. ss auf empfehlung der hebi himbeerblättertee getrunken (zum schluss dann irgendwann, weiß die zeit nich mehr) weil der mumu weich machen soll und damm massage gemacht, damit ich nich genäht werden muss wegen schnitt oder riss und meine quintessenz nach der ersten spontanentbindung: alles quatsch...

der himbeerblättertee macht zwar weich, aber er sorgt auch dafür, dass unten rum alles mehr durchblutet wird. das krankenhauspersonal hat mich gefragt, ob ich den getrunken habe und war wenig begeistert... ob ichs wieder mache, wenn meine hebi es empfielt weiß ich noch nich... damm massage: ich wurde trotzdem geschnitten und unsere tochter war ein frühchen und hatte einen kleinen kopf - mach ich definitiv nich mehr. fand ich auch nich so angenehm...

das einzige, dass ich definitiv wieder machen werde is die geburtsvorbereitende akkupunktur. wird bei uns hier nicht vor der 36. ssw gemacht. die hilft wirklich. hätte es bei mir keine komplikationen gegeben, wär die sache in max. 2,5std gegessen gewesen...

ich hab auch keinen bock mich zu knechten und all das, was du beschrieben hast zu machen... obs was bringt weiß man eh nich...

viel spass beim durchführen des programms trotzdem

lg

sky

Hallo sky,

kann ich gut verstehen, daß sich meine ganzen Maßnahmen für manch einen bestimmt total übertrieben und verrückt anhören, vor allem wahrscheinlich für Mehrgebärende, die damit keinen Erfolg hatten. Aber ich seh diese ganzen Sachen als keine Last und muß mich nicht dazu zwingen, ich mach`s ja gern! Außerdem ist es jetzt auch nichts was Unsummen an Geld verschlingt, dann würd ich`s auch nicht machen. Mir ist durchaus bewußt, daß es gut möglich sein kann, daß die Hälfte dieser Maßnahmen umsonst waren, aber 1. weiß ich nicht wie`s gewesen wär wenn ich`s nicht gemacht hätte und 2. kann es auch nicht wirklich schaden. Deswegen probier ich das alles jetzt mal aus und mal schaun ob`s eine Erleichterung bei der Geburt bringt. Ich werd`s Euch auf jeden Fall wissen lassen! :-)

LG, Ina

hi Ina,

du musst dich nich rechtfertigen. Ich hab mich damals auch für die Damm-Massage entschieden, weils mir nich lästig war.. Hatte gehofft es hilft. Ich würd nich sagen übertrieben und verrückt. Mir wär´s einfach zuviel aufwand. Termine in dem Sinne haste mit Kind genug,wenns da is...

Aber wenns dir nich lästig is, dann wünsch ich dir, dass min. die hälfte hilft. Wärmstens empfehlen kann ich die akkupunktur. klar, ich weiß auch nich, ob es bei mir nich viell. 15 std gedauert hätte oder länger wenn ich sie nich gemacht hätte. viell. hätts auch ohne akkupunktur nur so lang gedauert wie´s gedauert hat. aber eins weiß ich: ich spreche auf akkupunktur gut an. hatte nach der entbindung babyblues und war voll gestresst... probs mit milchfluss und die eine schwester hat mir an einem tag, als es mir total besch... ging und ich wirkl probs mit milchfluss hatte 3 nadeln gesetzt: eine für die entspannung im kopf und 1 je an der brust. 15 min. die milch lief von allein und ich konnte meine tochter problemlos stillen und hätte sie die entspannungsnadel 5 min länger drin gelassen wär ich unter garantie eingeschlafen.

bin gespannt, ob du all deine pläne durchziehst... freu mich von dir zu lesen.

lg

sky